DIÉTA
Egy pohár meleg víz, egy kevés citromlé és egy szelet citrom csodákra képes! Lefogyaszt, megfiatalít, és az egészségedet is rendben tartja.
Feltölti az immunrendszert
A náthás betegségek szezonjában könnyebb elkerülni a légúti panaszokat, ha citromos víz segítségével feltöltöd magad C-vitaminnal. Vigyázz, a víz ne tűzforró legyen, amikor belekerül a citromszelet és a citromlé, mert a C-vitamin hőre érzékeny.
Fiatalon tartja a bőrt
A citrom a C-vitamin mellett más antioxidáns hatású vegyületeket is tartalmaz, ezek pedig segítenek kivédeni a szabad gyökök káros hatását a bőrre és a szervezetre. A C-vitamin a bőr kollagéntermelését is segíti, és ezzel megőrzi fiatalos ragyogását.
Lefogyaszt
A citromos víz gátolja bizonyos zsírsavak szintézisét a szervezetben, és képes csökkenteni a koleszterinszintet is, miközben gyorsítja az anyagcserét.
Lúgosítja a szervezetedet
A citrom képes lúgosítani a szervezetet, és csökkenteni a vesére háruló terhelést.
Serkenti az emésztést
A citromos víz tisztítja a beleket és az emésztőrendszert, kisöpri onnan a méreganyagokat.
Méregteleníti a májat és a vesét
Megtisztítja a májat és serkenti a működését: energiát ad a májenzimeknek. A vese működését is javítja.
Energiával tölt fel
Ha fáradtabbnak érzed magad a szokásosnál, akkor itt az ideje, hogy feltöltődj C-vitaminnal, és elkerüld a vérszegénységet. A C-vitamin ugyanis segíti a vas felszívódását.
Segít kivédeni a rákot
A citromban levő antioxidáns hatású flavonoidok és a C-vitamin segítenek semlegesíteni a szabad gyökök hatását, és így elkerülni a daganatos betegségeket.
Óvja az idegrendszeredet
A citromos víz káliumban is nagyon gazdag, ez az ásványi anyag pedig segíti az agy és az idegrendszer működését, és karban tartja a vérnyomásodat.
Frissé teszi a leheletedet
Enyhe fertőtlenítő hatása miatt a citromos víz kiválóan frissíti a leheletedet, és megelőzi a fogínybetegségeket. Egyetlen dologra vigyázz: ha héjas citromszeletet teszel a vizedbe, alaposan mosd meg! Még jobb, ha kezeletlen héjú, bio citromot veszel, mert akkor biztosan vegyszermentes lesz a forró limonádéd!
Ripost hírek
