DIÉTA
Egy új kutatás szerint a vizuálisan izgalmas játékok pár perc alatt elterelhetik a figyelmedet az éhségrohamokról. Vagyis kiváló társaid lehetnek a fogyókúrában!
Az amerikai Plymouth University és az ausztrál Queensland University kutatói új vizsgálatukban arra a következtetésre jutottak, hogy már három percnyi tetris-ezés is kiválóan eltereli a figyelmet az ételek, a drogok, a kávé vagy az alvás iránti erős vágyról. Pár perc alatt 20 százalékkal csökkent a kísérleti alanyok vágya, miközben a számítógépes játékot játszották.
A kutatók szerint ha a játék vizuálisan lefoglalja az embert, nehéz másra is ugyanolyan intenzitással gondolni.
A 18 és 27 év közötti kísérleti alanyok minden nap feljegyezték, mikor tört rájuk valamilyen ellenállhatatlannak tűnő vágy. A csoport felétől azt kérték, hogy játsszon tetris-t három percig, majd újra jegyezze fel az ellenállhatatlan vágyak és éhségrohamok jelentkezését. A játszó csoport feljegyzései szerint az éhségrohamok és más vágyak is jelentősen csökkentek, ráadásul ez a hatás minden alanynál következetesen jelentkezett. Azt egyelőre nem közölték a kutatók, hogy a mellékhatásként esetlegesen jelentkező játékfüggőséggel mit kezdjenek az alanyok.
Ripost hírek
