LELKIZŐRubint Réka meglepő vallomása: ő viheti tovább az Update-birodalmat Rubint Réka eddig azt hitte, lányuk, Lara lép majd a nyomdokaikba.
HŰHASchobert Norbi nem hallgat tovább: ettől beteg az ország Norbi ugyan visszavonult az aktív fitneszedzői pályától, ám továbbra is az egészséges életmód élharcosa.
FITTFAZÉKItt a nyár legfinomabb diétás kenyere: Kapros-túrós lepényke Végre egy szuper lehetőség arra, hogy egészségesen készítsük el az idei év legnagyobb slágerét, a wrapet.
SZTÁRDZSÚSZMegható levelet kapott Norbi! Géza az életét köszöni Nem múlhat el úgy évforduló immáron három éve, hogy Géza ne mondana köszönetet a fitneszgurunak, amiért módszerének hála ma is élhet.
DIÉTAHúsimádók, figyelem! Így lakhatsz jól akkor is, ha diétázol Ha lehunyod a szemed, mi jut elsőre eszedbe egy mennyei ebédről? Egy frissen sült csirkecomb? Egy omlós marhahússzelet? Milyen jó, hogy egyikről sem kell lemondanod a diétád alatt.
DIÉTAAmerika üzeni: semmi gond a koleszterinnel és a kávéval Egyél bátran tojást, nem lesz semmi gond. Nem tilos a kávé sem, és bátran fogyaszthatsz húst is. Koleszterinprobléma? Felejtsd el! Úgy tűnik, Amerika rátalált a Norbi által kijelölt útra.
DIÉTAFél év alatt 30 kilót fogyott az elszánt magyar anyuka Óriási tettet hajtott végre Tóth-Garad Andrea! Életének abban a szakaszában adott le túlsúlyából 30 kilót, amikor a nők többsége általában meghízik! Drámai küzdelem a kilókkal a boldogságért, és még nincs vége!
