TESTFACTORKőkemény erőnléti edzés: Ha a legtöbbet akarod kihozni magadból Elképesztő energiát ad a napi edzés, de a jó erőnlétnél mindig van magasabb szint. Egy hobbi-maratonista nő most azt mutatja meg, hogy a 42 km-es táv lefutásához szükséges időből milyen edzésprogrammal faragott le csaknem fél órát!
MEDICINAHa ezt a gyakorlatot végzed, eldobhatod a szemüvegedet Romlott a látásod? Nyugi, ez még visszafordítható! Ha szorgalmasan, naponta végzed a látásjavító szemgyakorlatokat, hamarosan nem lesz szükséged a szemüvegre.
