hatékony

33 találat
INSIDER

Megszólalt a szakértő: ezek a vakcinák éveken át tartó védelmet adnak

Kiderült, hogy melyik két mRNS alapú vakcina a leghatékonyabb hosszú távon a koronavírus ellen.

KÜLFÖLD

Koronavírus: ez a növényi alapú gyógyszer nagyon hatékony a Covid-19 ellen

Egy kevésbé ismert antivirális szer, a thapsigargin hatásosnak bizonyult a Covid-19 ellen a Nottinghami Egyetem kutatói szerint.

INSIDER

Kásler Miklós: „Nem alkalmazunk olyan vakcinát, ami nem megbízható”

Kásler Miklós, az emberi erőforrások minisztere elmondta, hogy az emberek tájékoztatása hiánytalan lesz, mikor az oltásra való jelentkezés előtt a vakcinák közötti választásra kerül sor.

ÉLETMÓDI

Így tudod kiiktatni életedből az időrabló tevékenységeket

A hétköznapok egyik legnagyobb buktatója a rendelkezésre álló 24 óra pazarló beosztása. Aki rosszul gazdálkodik, mindig elvégzetlen feladatokkal zárja a napot, ez pedig hosszú távon frusztráló lehet. Szerencsére sosem késő úrrá lenni ezen a gondon, a jó i

KÜLFÖLD

Hatásos lehet a koronavírus ellen: napok alatt javult a fertőzöttek állapota

Pár nap alatt rendbe hozta a koronavírusos betegeket ez a gyógyszert. A szer tesztelése fertőzött emberekre már egy hónapja tart.

SZEX & MÁS

Kiszakad a nőből minden feszültség: Tarol a vaginális stresszlabda

Amikor a szenvedély utat tör magának, semmi nem szabhat gátat neki, főleg ha van hozzá egy szuper segítség. A legújabb női segédeszköz ráadásul gyorsan és hatékonyan fejti ki hatását: pillanatok alatt feloldódik a szexuális feszültség.

DIÉTA

Ettől a két gyakorlattól napok alatt laposabb lesz a hasad

Íme egy pokolian hatékony és gyors segítség a csodás, feszes hasfalhoz. Ne gondolkozz tovább, vágj bele most, és élvezd, hogy szinte azonnal látható lesz az eredmény.

SIKK

Ezért tesznek a nők papírlapot az arcukra

Itt a szépségápolás legújabb nagy dobása! Az ötlet egészen elképesztő! Ráadásul ez az egyszerű módszer sokkal jobb, mint a hagyományos arcpakolás, ezt nézd!

MEDICINA

Elképesztő módszerrel lesz ragyogóan fehér a fogad

Fogadjunk, hogy sosem gondoltál arra, hogy épp ez a természetes módszer segít. Meg fogsz lepődni, hogy milyen egyszerűen tudod ragyogóan csillogóvá varázsolni fogsorod!

TESTFACTOR

Íme, a szuper egyszerű edzés, amivel megszüntetheted a hátfájást

A habszivacs henger, más néven a foam roller az utóbbi évek nagy fitneszőrülete. Nem is alaptalanul, hiszen a henger segítségével nem csak a megszokott gyakorlataidat teheted hatékonyabbá, hanem a bőr alatti kötőszövetet, sőt, az izmokat is átmasszírozhat

Új kihívás! Ezzel az egy gyakorlattal hetek alatt eltűnik a hasháj!

A nyár legcikibb pillanata a bikiniből kibuggyanó pocakháj. Ha te is küzdesz ellene, most figyelj! Megmutatjuk azt a hatékony gyakorlatot, ami valóban eltünteti a csúnya fölösleget!

DIÉTA

10 bombabiztos fogyókúratipp: megszólalnak a sikeres diétázók

Egy étrendkiegészítőkkel foglalkozó brit cég 1000 diétázót kérdezett meg a sikeres fogyás titkáról. Ez volt a 10 legjobb tippjük.

TESTFACTOR

Folyékony narancsbőrradír: Ennél hatékonyabb feszesítő nincs!

A narancsbőr nemcsak nyári ügy, egész évben foglalkozni kell vele, hogy sose törhessen rád miatta pánik. De szerencsére van hatékony ellenszer. Ez a finom gyümölcslé belülről hat, így a kencéknél is hatékonyabban radírozza le rólad a narancsbőrt.

MEDICINA

Ezért tegyél káposztalevelet a könyöködre és a térdedre

Szenvedtél már éjszakákon át ízületi fájdalomtól? Ne nyúlj azonnal gyógyszerekhez! Létezik egy gyors és természetes megoldás erre. Hihetetlen, mi mindenre jó az egyszerű káposztalevél.

SIKK

Ezért tegyél paradicsomot a talpadra nyáron

Nem kell feltétlenül méregdrága szalonokba járnod ahhoz, hogy olyan legyen a talpad, mint a babapopsi. Megmutatjuk a leghatékonyabb házi praktikát, amivel egy csapásra megszabadulhatsz a bőrkeményedéstől.

TESTFACTOR

4 gyakorlat, ami tökéletesen eltünteti a melltartóhájat

A legkarcsúbb nők életét is gyakran megkeseríti néhány zsírpárna. De ne keseregj, inkább szállj harcba ellenük! Íme, a leghatékonyabb gyakorlatok a hátadon kibuggyanó hájacskák ellen.

TESTFACTOR

4 könnyű gyakorlat, ami biztosan eltünteti rólad a karhájat

Végre eljött a trikók és pántnélküli ruhák ideje. De ha a tükörben azt látod, hogy vaskos a karod, igazi rémálom számodra a nyár. Mutatjuk, milyen gyakorlatokkal nyerheted meg a csatát!

TESTFACTOR

Nézz tévét és közben eddz! Mutatjuk a legjobb gyakorlatokat!

Ne vesztegesd az időt! Használd ki praktikusan és hasznosan a TV előtt töltött perceket. A legjobb, hogy ki sem kell mozdulnod a saját nappalidból.

TESTFACTOR

5 verhetetlen gyakorlat, hogy biztosan legyőzd a narancsbőrt

Vess véget a rémálomnak! Szállj harcba a popsidat és a combodat borító hepehupákkal! 5 egyszerű mozdulatot mutatunk, hogy ne takargatásról, hanem fesztelen strandolásról szóljon a nyár.

TESTFACTOR

A legkényelmesebben így fogyhatsz: csak sétálni kell!

A sétáról régóta tudjuk, hogy hatékonyan fogyaszt. Ráadásul semmi sem kell hozzá egy kevés időn kívül, és nem olyan kimerítő, mint a futás, vagy egy kemény aerobik-edzés. Néhány apróságra azért érdemes odafigyelni, hogy tényleg a legtöbbet hozhasd ki belő

FITTFAZÉK

Így lesz szuperhatékony a diétás citromos víz

A citromos víz időről időre megjelenik a leghatékonyabb zsírégetők listáján, majd jönnek olyanok is, akik azt állítják, semmire sem jó. De vajon mi lehet az igazság? Tényleg égeti a zsírt? És hogyan lehet tovább fokozni a hatását?

TESTFACTOR

Az új őrület: eddz a barátnőddel és gyorsabban olvadnak a kilók

Egyedül nem megy? Nem is kell! Ha te is eluntad a magányos, lélekölő ugrabugrákat, változtass! Hívd fel a legjobb barátnődet és tegyétek élvezetessé a testmozgást.

TESTFACTOR

Szabadulj meg a sörhastól: szuperhatékony edzés férfiaknak!

Elkényelmesedtél, sokat tévézel, sörözöl a haverokkal? Nem csoda, ha felkúszott rád egy pár kiló! Most figyelj! Norbi megmutatja, milyen gyakorlatokkal tüntetheted el fölösleget! Gyors, látványos eredmény!

TESTFACTOR

Ne hagyd, hogy kicsináljon az ülőmunka: tornázz titokban a munkahelyeden!

Fáradt vagy, zsibbad minden tagod, és képtelen vagy koncentrálni? Csak ülsz a székeden és szinte érzed ahogy nő a feneked? Figyelj! Ettől a 10 apró gyakorlattól, garantáltan visszatér beléd az élet!

TESTFACTOR

Készülj a nyárra, cél a lapos has: mindössze 6 mozdulattal!

Jó hír a férfiaknak! Jönnek végre a sokat mutató, szexi haspólók! Ám ha a párnácskáktól nem tudod begombolni a nadrágod, ez valószínűleg rémhír a számodra. Íme, néhány tuti gyakorlat, a feszes hasért. Eredmény 1 hónap alatt!

DIÉTA

10 karcsúsító szuperétel, ami felpörgeti a fogyást

A fogyás nem arról szól, hogy minden jó falatot megvonsz magadtól. Ehelyett inkább arra figyelj, hogy minél több olyan élelmiszer kerüljön a tányérodra, ami segít a zsírbontásban! Mutatjuk a legjobbakat!

ÉLETMÓDI

Rossz hírünk van! Eddig rosszul ittad a kávéd! Így lesz egészséges

Épp csak kimászol az ágyból, és azonnal bedobod a napindító kávéd? Nagy hiba! Megmutatjuk, hogyan teheted hatékonyabbá és egészségesebbé a kávézási szokásaidat.

OTTHONKA

A legolcsóbb házi mosogatószernél biztos nem tudsz jobbat!

Naponta többször mosogatsz? Akkor ideje elhagynod a drága bolti szereket! Válts saját készítésű mosogatószerre! Nemcsak olcsóbb, de kíméli a kezed és a környezeted is!