Támadnak az alattomos strandbetegségek. Így kerüld el a bajt!

Ilyenkor is fel lehet fázni!

Ha csak egy kicsit is hideg a víz és rád szárad a nedves fürdőruha, máris csíp, szúr, fáj és éget. Ismerős az érzés? A legjobb, ha ilyenkor rengeteg folyadékot iszol, ha lehet zsályateát és kerülöd a koffeint. Vegyél naponta többször is rozmaringos, vagy kamillás ülőfürdőt.

A szemet is óvni kell!

Az egyik leggyakoribb nyári probléma a szemgyulladás.

Elég, ha kicsit koszosabb egy víz, vagy huzatot kapsz az autóban.

Ne indulj el vízpartra nyaralni szemvidítófű nélkül. Ez a gyógynövény tényleg mindenre jó: pihentet, kötőhártyát és árpát is gyógyít.

Bedugulhat a fül!

Ha a füled nem bírja a víz alatti kiképzést, azonnal szaladj sóért a konyhába. Ha fáj, vagy bedugult a füled, kezdd azonnal meleg sópárnával vagy néhány csepp hagymalével kúrálni magad.

Mindenhonnan támad a gomba

Az egyik legalattomosabb strandbetegség a gombás fertőzés, ami ilyenkor nyáron számtalan helyről leselkedhet rád. A test szinte bármely pontján riogat, legyen az a lábfej vagy az intim testrészek.

Soha ne indulj el egy üveg teafaolaj nélkül nyarani, mert ez segít megelőzni is a gombás fertőzéseket.

Minimálisra csökkentheted a bajt, ha néhány szabályt betartasz:

Mindig használj papucsot a strandokon, zuhanyzóban!

Strandolás után alaposan fürödj le!

Pancsolás után a vizes fürdőruhát mindig cseréld szárazra!