origo.hu
kulcsár edina
Létrehozva: 2016.10.29.
Így lett a kövér lányból bombanő az esküvőjére: 52 kg mínusz!
Az igencsak erõs testalkatú Haley Smith az utolsó pillanatban döbbent rá, hogy nem szeretne ducin férjhez menni. Elképesztõ akarattal több mint fél mázsát dobott le testsúlyából, így igazi bombázóként mondhatta ki a boldogító igent.
Ilyen látványos fogyástörténetet ritkán látni! Haley Smith megható sztorija vírusként terjed az interneten. A 24 éves texasi lány világéletében telt alkatú volt, de valahogy hozzászokott, beletörődött. El sem tudta képzelni, hogy a túlsúlyát okozó rengeteg zsír ne legyen a testén. Amikor azonban meglátta az eljegyzési vacsorán készült fotóit, valóságos sokkot kapott.
"Teljesen összezuhantam. Egyet tudtam biztosan: NEM AKAROK kövéren férjhez menni!"
Ez volt az a pillanat, amikor Haley eldöntötte, hogy mindenáron le fog fogyni. Először a szokásain változtatott: mozgásszegény életmódjába beiktatta a futást, kezdetben heti háromszor, később pedig 6-7 alkalommal futott legalább 2 km-t. Mellé otthoni gyakorlatokat is végzett, hogy minél hatékonyabb legyen a súlyvesztés. Különböző kihívásokkal inspirálta magát, így minden napra akadt teljesítendő faladat. Hogy következetes tudjon maradni, minderről naplót vezetett.
Brutálisan megváltoztatta az étrendjét is. Teljesen kiiktatta a cukrot és a szénhidrátban gazdag élelmiszereket, így a kenyeret, a tésztát és a süteményeket.Befejezte az éjszakai nasizást, elhagyta a hizlaló ropogtatni valókat, csakis és kizárólag a fogyást gyorsító finomságokat engedélyezett magának.
Elképesztő akarattal és kitartással 15 hónap alatt több mint 50 kilótól szabadult meg:
127 kg-ról 75-re fogyott le a 155 cm magas lány.
A fotók pedig magukért beszélnek:
"Az Instagramos fotóimhoz rengeteg ösztönző kommentet kaptam, amikért nagyon hálás vagyok, sokat segítettek, hogy kitartsak és elérjem a kívánt súlyomat."
Az esküvői vacsorapróbán vőlegényével, Mattel már igazi királynőként tündökölhetett:
Az esküvőről nem is beszélve, a megálmodott ruhában:
Azonban minden ösztönző és baráti komment ellenére Hayley a férjének a leghálásabb, aki szintén végig kitartott mellette és folyamatosan motiválta, ráadásul rengeteg egészséges programot szervez mind a mai napig kettőjük számára.
A boldog pár jelenleg Új-Zélandon tölti a mézesheteket, Haley Instagramos fiókján keresztül lehet nyomon követni a fotós beszámolóikat:
A testedzést azonban a nászút alatt sem hanyagolja el, mindig és mindenhol szakít időt egy kis mozgásra:
"Csodálatos dolog azt megélni, hogy már én ösztönzöm az embereket kitartásra, hiszen én vagyok az élő példa arra, hogy meg lehet csinálni.
Nem megy egyik pillanatról a másikra, de ha az elhatározás mögött erős a szándék és következetes vagy, sikerülni fog!"
Ez is érdekelhet
Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom
