Létrehozva: 2020.01.28.

Boldogság a fürdőszobában, ez a tél legjobb receptje

Egy hűvös téli napon jól fog esni a forró, buja kényeztetés.

Minden a fürdőben kezdődik

A keleti kultúrák mindig is úgy tartották, hogy a szépség és az egészség egyik legfontosabb alapja a fürdő. Egy hagyományos török fürdőben, hamamban először félórát töltenek az emberek a gőzben, ahol a bőr felpuhul, majd ezt egy dörzsszivaccsal történő alapos radírozás követi. Ezután a testet egy forró kőpadon átmasszírozzák, kellemes szappanhabbal, agyaggal, esetleg aromaterápiás olajakkal. Végül nagy dézsákból felváltva hideg- meleg vizes váltófürdőt vesznek, ami fokozza a vérkeringést, felfrissíti a testet és a szellemet is. Az őszi náthás, influenzás időszakban különösen érdemes lenne beiktatni egy-egy törökfürdőt az életedbe. De ha erre nincs lehetőséged, otthon is megrendezhetsz magadnak egy ilyen szeánszot.

Fürdőszeánsz lépésről lépésre

  • Egy kevés tejszínben vagy mézben keverj el 5-7 csepp rózsa vagy narancs illóolajat és eressz egy kád forró vizet, amihez ezt hozzáöntöd. Zárd be a fürdő ajtaján, hogy az illatos gőz ne szökhessen el. Kapcsold le a villanyt, és gyújts meg néhány gyertyát. A vízben elmerülve melegítsd fel a tested egészen izzadásig. Majd lépj ki a kádból.
  •  

  • Egy tiszta luffa szivaccsal, mosdókesztyűvel és valamilyen testradírral masszírozd át gondosan a bőrt, hogy megszabadulj az elhalt hámsejtektől. Ne kapkodj, a hamamnak a nyugalom a lényege.
  •  

  • Ezután kend be magadat drogériában kapható iszappal, és ha kicsit megszáradt, tekerd körbe a tested egy fehér lepedővel. Közben akár hajat is moshatsz, hogy a végén tökéletesen megújulva lépj ki a fürdőszobából.
  •  

  • 15-20 perc után zuhanyozd le a pakolást, és vegyél egy hideg-meleg vizes váltózuhanyt.
  •  

  • Végül kedvenc testápolóddal alaposan kend be a bőrt, és ha még van egy kis időd, a fürdő végeztével dől le húsz percre pihenni halk zeneszó mellett.
  • Végigolvasva mindezt a legkönnyebb azt mondani: „nekem erre nincs időm!” Pedig egyszer biztos, hogy érdemes kipróbálni a nagy rohanásban, mert teljesen megújítja a testet és a lelket is, és nem olyan drága, mint egy wellness kezelés.

    Stresszoldó masszázsolaj

  • 10 csepp muskotály zsálya illóolaj
  • 10 csepp levendula illóolaj
  • 50 ml natúr masszázsolaj, vagy olívaolaj
  •  

    Keverd össze a hozzávalókat, majd öntsd egy zárható, sötét üvegbe. Használd rendszeresen masszírozáshoz, ha nyugtalanak, feszültnek érzed magad. A fenti mennyiség több alkalomra is elég, tárold száraz, hűvös helyen.

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Presser Gábor és Koncz Zsuzsa árulásai – megszólal Nagy Feró

    origo.hu

    Nőkre lőttek Kárpátalján a kényszersorozás miatt - videó

    borsonline.hu

    Erre nem számítottunk! Egymásra talált a Házasság első látásra két szereplője

    hirtv.hu

    Háború Ukrajnában és Izraelben: Tárgyal a kínai elnök a háborúpárti Macronnal + videó

    ripost.hu

    Kőkemény helyesírási teszt: 10 emberből 9-nek nem tűnik fel a különbség

    vg.hu

    Több mint másfél millióan mentek el Madonna ingyenes riói koncertjére

    origo.hu

    Újabb megrázó hír érkezett Károly királyról

    ripost.hu

    Még el sem kezdődött, máris megbukott a nézőknél a Való Világ

    she.life.hu

    Amikor beköszönt a jól ismert bakteriális „barát” (hirdetés)

    videa.hu

    Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

    ripost.hu

    "A kezemben marad egy nagy hajcsomó" - nincs sok hátra, rákkal küzd a válogatott focista

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot

    YESSS

    Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja