Létrehozva: 2019.11.20.

Előkerült Rubint Réka egykori kollégistatársa, hihetetlen, mit árult el

Réka már a főiskolás időkben is edzéseket tartott, Zsuzsa szeretettel emlékszik vissza rá. De csak most jutott odáig, hogy megfogadja a menet közben profi edzővé érett, egykori kollégista társa tanácsait. És milyen jól tette! 40 kilótól szabadult meg, méghozzá szenvedés nélkül!

Szerző Horváth Gabi

„Három évvel ezelőtt belenéztem a tükörbe, és rájöttem: ez így nem mehet tovább!” – meséli a nyíregyházi Gincsai Zsuzsa, aki komoly és végleges döntést hozott arról, hogy nem akarja túlsúllyal, illetve ennek egészségügyi kockázataival élni az életét. Azon viszont nem sokat gondolkodott, hogy milyen módon kezdje el egészséges, új életét...

„Norbi és Réka módszere azért áll hozzám közel, mert hitelesnek érzem őket. Rékát még a főiskoláról ismerem, ott is tartott aerobik órákat. Mai szemmel sem látok sok különbséget, szinte semmit sem változott a személyisége” – meséli Zsuzsa, aki már közel 40 kilót fogyott Norbi módszere, és űrhajós diétája segítségével.

Korábban is szimpatikus volt számára az Update-módszer, ám eleinte ezeket az ételeket is mértéktelenül fogyasztotta, így a fogyás csak nehezen indult meg.

2016-ban viszont határozottan áttért a tudatos táplálkozásra és a rendszeres mozgásra, így lassan, de biztosan 38 kilótól szabadult meg. Az eredmény szemmel látható. „Nagyon szeretek sütni-főzni, így nagyon örülök, hogy minden, egyébként hizlaló alapanyagnak, például a lisztnek, a cukornak, a tésztáknak, a köreteknek megtalálható a változata. Ugyanolyan finom ételeket eszem, mint régen, csak szénhidrátszegény változatban.
A különféle ételekhez pontértékeket társító űrhajós diétát már a kezdetektől követi, az applikációt is letöltötte hozzá. Szerinte rendkívül praktikus ez a pontrendszer, csak arra kell figyelni, hogy a napi ajánlott pontértéket (40 vagy 60 pont) ne lépje túl az összes elfogyasztott étel pontértéke. Ha maga főz, persze kicsit nehezebb kiszámolni a pontokat, de az applikáció és a pontértékeket tartalmazó füzet segít. – Még nincs vége – teszi hozzá Zsuzsa, akinek esze ágában sincs felhagyni a , hiszen további fogyást tervez, utána pedig szeretné megtartani az elért álomalakot.

 

Szerző Horváth Gabi

Ez is érdekelhet

origo.hu

Szoboszlaiékat is megzavarhatja az Eb-n a skót sztár lélegzetelállítóan szép kedvese - galéria

origo.hu

Már az Egyesült Államok sem tagad, itt a háborús beismerés

borsonline.hu

Ámulattal nézi Dallos Bogit a kisfia: „Gyönyörű szeme van a Kishercegnek” - Fotó

mandiner.hu

Elszólta magát az ATV-ben Rangos Katalin: Magyar vagy Márki-Zay Péterről beszélt? (VIDEÓ)

ripost.hu

Vége: Elbúcsúzott Jákob Zoli, ennyi volt

vg.hu

Meghalt a férfi, aki hajléktalanból lett lottónyertes

origo.hu

Hatalmasat csalódott: megrázó élményeiről mesélt a TV2 sztárja

travelo.hu

Matuzsálemi korú hajót újítottak fel a Balatonon, hogy újra felülhessünk rá

ripost.hu

Pénzeső májusban, ez a 4 csillagjegy már nyithatja a pénztárcáját

ripost.hu

"Élettelenül fekszik" - Elhunyt a profi sportoló kisbabája, szívszaggató sorokkal búcsúzik

ripost.hu

Nyugdíjjogosultság: tényleg lehet szolgálati időt vásárolni?

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

TESTFACTOR

Éveket fiatalít, ha ilyen hajat csináltatsz magadnak

TESTFACTOR

„Azt sem tudtam elviselni, ha lefotóznak” – 33 kiló fogyás után talált magára Adrienn

YESSS

Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

YESSS

Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

YESSS

Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

YESSS

Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

YESSS

Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

YESSS

Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!