Gáspár Laciról olvadnak a kilók, számolja a kalóriákat

Közel tíz éve annak, hogy Gáspár Laci eldöntötte: leszámol a korábbi életével, és az egészséges táplálkozás és a mozgás útjára lép. Akkor szépen kipattintotta magát, és azóta is tartja a formáját. Most olvasóinkkal is megosztja a titkát.

Gáspár Laci: „Szerintem sokkal jobban kellene kinéznem” 

„Azt szoktam mondani, hogy más azért edz, hogy jól nézzen ki, én pedig azért, hogy ne nézzek ki rosszul. A fellépések és a forgatások mellett igyekszem tartani a heti négy, de inkább öt edzést. Háromnál már picit rosszul érzem magam, de amikor van fellépés, akkor ott kipipálom a kardiórészét, és minden rendben” – kezdte a mentor a hot! magazinnak.

Laci a megfelelő folyadékbevitelre is tudatosan ügyel, hogy minél egészségesebb és energikusabb legyen a hétköznapokban. Azt is elárulta, hogy mikor esik neki a legjobban a sport.

„Az X-Faktor sajtótájékoztatója előtt is voltam reggel edzeni, így már hat órakor ébren voltam! Sokkal jobban szeretem edzéssel indítani a napot: energiát és erőt ad az aznapi teendőkhöz. Így biztos, hogy nem történik meg az, hogy napközben meggyőzöm magam, hogy inkább ne menjek edzeni, mert nincs kedvem vagy fáradt vagyok” – mesélte az előadó.

A tehetségkutató idei évadában sem lesz hiány megható, vicces, vagy éppen feszült pillanatokból. Emiatt elkerülhetetlen, hogy néha a mentorok is összeszólalkozzanak.

„Azt szeretem a legjobban, amikor mások vitatkoznak, én pedig adom alájuk a lovat. Persze csak addig, amíg vicces, de vannak olyan pillanatok, amikor én próbálom nyugtatni a többieket. Idén már a nyolcadik évadomat kezdem az X-Faktorban, ezért szeretnék kimozdulni a komfortzónámból: olyan produkciókat is szeretnék a csapatomban tudni, akiket esetleg eddig nem választottam, mert, mondjuk, a nagy énekes produkciókat részesítettem előnyben” – árulta el.