SZTÁRDZSÚSZ
"Az elakadásokat nem szégyen felvállalni, hanem dicsőség megoldani" - Rubint Réka elárulta, miért jár már 22 éve terapeutához
Az ország legismertebb fitneszedzője exkluzív interjúban mesélt spirituális fejlődéséről, a mentális jólét fontosságáról és arról, miért nem szégyen segítséget kérni a nehézségek idején. Rubint Réka, a fitneszguru és anyuka elárulta, hogyan használja az asztrológiát, a légzésterápiát és a „mindfulnesst”, hogy a gyerekeinek is példát mutasson az élet kihívásainak kezelésére.
Rubint Réka már hosszú évek óta a spiritualitás útját járja, és számára a mentális jólét nem csupán divatos kifejezés, hanem mindennapi gyakorlat. Magyarország frissen kitüntetett fitneszguruja sokak számára csupán a testépítés kapcsán ismert, ám Réka nemcsak csinos és fitt, hanem egy igen fejlett, érett személyiség, amivel valódi példakép lehet mindannyiunk számára. A fitneszguru most exkluzív interjút adott a Ripostnak, melyben a Balira tett utazásáról, annak céljáról és belső, spirituális fejlődéséről is mesélt, hangsúlyozva a mentális egészség és a tudatos élet fontosságát. Mindezekkel Réka megtestesíti a „ép testben ép lélek” mondást.
Rubint Réka Facebookján lelki bölcseletek is helyet kapnak az edzések mellett
„Minden testi tünetnek lelki eredete van, a testünk jelez, hogy valami nincs rendben. Sok esetben a jelenbeli elakadásainkat nem problémának, hanem lehetőségnek kell látnunk, hogy megoldjuk” – kezdte Réka, aki szerint nem szégyen segítséget kérni, mert ha az ember csak magát hajtja, a problémák elmélyülnek. „Régen, ha valaki segítséget kért, meg volt bélyegezve, hogy bolond. Ma már azt mondom: a bolond az, aki nem kér segítséget.”
A fitneszlédi kiemelte, hogy a tudatos fejlődés óriási lehetőség:
Ha el merjük fogadni a támogatást, adunk magunknak egy lehetőséget arra, hogy fejlődjünk. Én erre szeretnék bátorítani mindenkit!
Réka 22 éve jár légzésterapeutához, és gyerekei is rendszeresen részt vesznek a foglalkozásokon. „Larával már a magzati állapotában is dolgoztunk. Ez nem azt jelenti, hogy problémáik lennének, hanem hogy megkapják a stratégiákat, hogyan kezeljék az életben előforduló elakadásokat” – magyarázta.
A generációs mintákról és elakadásokról is szó esett. „A rossz mintákat meg kell törni. Az elakadásokat nem szégyen felvállalni, hanem dicsőség megoldani. Ha a szülők felismerik ezt, a gyerekeik is megtanulják, hogyan kezeljék a nehézségeket. Fontos, hogy lássák: anya nem beleragad a problémába, hanem cselekszik, és gyorsan visszatér a siker autópályájára. Ez példamutatás!” – mesélte Réka.
A testi tünetekre és betegségekre is tudatosan tekint: „Sokszor a test azért jelez, hogy visszavegyünk a tempóból. A stressz, egy törött boka vagy bármilyen kellemetlenség figyelmeztethet, hogy rossz úton járunk és változtatnunk kell.” Éppen ezért Réka Balira is azért utazott, hogy az elakadásain dolgozzon.
Schobert Norbi felesége hisz az asztrológiában és a horoszkópban, valamint a különböző vallások fény- és szeretetalapú tanításaiban, továbbá már lassan 22 éve együtt dolgozik egy légzésterapeutával és egy asztrológussal is. „Nem számít, ki milyen hitben hisz, mindnek a lényege, hogy beengedjük a fényt és a szeretetet, különben belül rombolóvá válunk. Az emberek nap mint nap mérgező kapszulákat vesznek be a szorongásukkal, pedig a megoldás belül van, a testünkben, a szívünkben” – mondta.
A gyerekeinek is ezt a példát próbálja átadni: „Fontos, hogy lássák, hogyan kezelünk krízishelyzeteket. Nincs probléma, minden problémát lehetőségnek kell tekinteni.” Réka mer hibázni, szembenézni a nehézségekkel, és büszkén vállalja, ha valami nem sikerül. Talán ilyen a 21. századi női példakép: bátor, tudatos, és képes tanítani a gyerekeinek az élet valódi leckéit.
Ripost hírek
