Ez volt a titka a királynőnek: így maradt fitt 96 éves koráig

A több évtizedes óriási nyomás, felelősség és családi botrányok ellenére 96 éves koráig sikerült fizikailag és szellemileg élesnek maradnia. II. Erzsébet még utolsó napjaiban is feladatait látta el, amikor Liz Trusst hivatalosan is megbízta őt a kormányalakítással.

Úgy tartják, azért tudott ilyen szép kort megélni, mert elméjét és testét is „edzette” egészen utolsó hónapjaiig. Az uralkodó minden nap órákat töltött olvasással és tanulással, és az állandó készenlétben álló tehetséges szakácscsapat íncsiklandó fogásai ellenére nagyrészt ugyanazt a kiegyensúlyozott étrendet követte.

A királynő szeretett a szabad levegőn lenni, így az ő imádott corgi fajtájú kutyáit napi kétszer elvitte sétálni egészen múlt évig, emellett gyakran lovagolt - még néhány héttel a halála előtt is. Ezek megadták neki az egészséges mennyiségű testmozgást, amire szüksége volt a szervezetének - írja a Daily Mail.

A királynő egészségi állapota csak Fülöp herceg 2021 áprilisában történt halála után kezdett gyorsan romlani.