Joe Biden bejelentette visszalépését az elnökjelöltségtől

KÜLFÖLD
Létrehozva: 2021.10.22.

Ezek az üzenetek csodát tehetnek veszekedés után

A veszekedés vagy duzzogással zárul, vagy vádaskodó üzenetekkel folytatódik. Vajon hogyan törheted meg a rutint, és állíthatod az üzeneteket inkább a békülés szolgálatába?

A szakértők szerint veszekedés után érdemes várni pár órát az üzengetéssel, amíg kicsit kitisztul a fejed. Ha mindenáron ki akarod írni magadból, mit érzel, inkább a jegyzetek közé mentsd el, és csak később küldd el, miután már biztos vagy benne, hogy tényleg ezt akarod mondani. Persze az sem jó megoldás, ha túl sokáig vársz és csendben duzzogsz, érdemes megtalálni az arany középutat.

Az első üzenet azonnal megszabja a beszélgetés további irányát (Fotó: pixabay.com)

A veszekedés utáni első üzenet fontos dolog, hiszen rögtön megszabja a beszélgetés további irányát. Ha békülni szeretnél, érdemes megválogatnod a szavaidat. De mit érdemes írni, ha a kompromisszumot tartod szem előtt?

Ha bűntudatod van a veszekedés miatt, vagy amiatt, amit mondtál

„Kérlek, ne haragudj amiatt, amit mondtam”. Ha őszintén megbántál valami, akkor a legjobb, ha elmondod a másiknak. Nem kell magyarázkodnod, nem kell megalázkodnod, csak elmondanod, amit érzel. A béküléshez jó kezdet lehet, ha tudatában vagy, hogy valami durvát mondtál, és megérteted vele, hogy ennek ellenére nem akartad megbántani.

Ha úgy érzed, nem hallgat meg a párod

„Nem vagyok biztos benne, hogy megértetted, mi a véleményem. Nem kell egyetértened velem, de szeretném, ha beszélnénk róla, és meghallgatnál. Mikor tudnánk higgadtan leülni, hogy megbeszéljük?” Ha úgy érzed, hogy a másik fél lesöpörte az asztalról a véleményedet, adj még egy esélyt a megbeszélésnek. Ne az legyen a célod, hogy mindenáron meggyőzd a másikat, inkább az, hogy akkor is találjatok valami megoldást, ha nem értetek egyet.

Ha a megfelelő hangnemben írsz, akkor gyorsan ki is békülhettek (Fotó: pixabay.com)

Amikor még nem vagy kész rá, hogy megbeszéld vele

„Egy kis időre van szükségem, hogy átgondoljam ezt az egészet, de hidd el, szólni fogok, amikor jó lenne újra beszélni róla.” Ha még mindig sértődött vagy, nyugodtan kérj egy kis időt, hogy kiszellőztesd a fejed. Amikor túltetted magad mindazon, amit a veszekedés hevében egymás fejéhez vágtatok, már tisztább fejjel tudtok beszélni arról, ami a veszekedést okozta.

Amikor a párod nagyon megbántott

„Szeretném, ha tudnád, hogy nagyon megbántottál, amikor… Nem tudom, hogy mikor tudok ezen túllépni, de örülnék, ha bocsánatot kérnél.” Bár szeretnéd, hogy a párod bocsánatot kérjen a bántó viselkedéséért, még egyáltalán nem biztos, hogy meg is fogja tenni. Ez az üzenet azonban mindenképp fontos, ha szeretnéd, ha megértené, hogyan is érzel.

Amikor még a zsigereidben van a veszekedés

„Nem akarom fokozni, de szeretném, ha én is elmondhatnám a véleményemet, mert ez fontos nekem.” Ne támadj, ne személyeskedj, ne akard azonnal folytatni, de próbáld megmagyarázni neki, mit is érzel. Csak a saját érzéseidről beszélj, ne őt minősítsd, és ne próbáld kitalálni, mit miért mondhatott. Egyszerűen csak értesd meg vele, hogy ez neked fontos, és szeretnéd, ha ő is figyelembe venné a véleményedet.

Ne írj elhamarkodottan, de ne is duzzogj egész nap (Fotó: pixabay.com)

Ha azt szeretnéd, hogy a veszekedés dacára ugyanolyan legyen a kapcsolatotok

„Utálok veled veszekedni, szeretném, ha megbeszélnénk a dolgot, és helyrehozhatnánk a kapcsolatunkat.” Sokaknak kicsit félelmetes egy ilyen üzenetet elküldeni, hiszen a legtöbbünket arra tanítottak, hogy ne adjuk ki az érzelmeinket. Pedig sokkal jobb, ha a másik is tudja, hogy a kapcsolat fontos neked, és nem akarod, hogy minden elromoljon egyetlen veszekedés miatt.

Ha úgy érzed, túlreagáltad

„Lehiggadtam, és már értem, hogy kicsit túlreagáltam a dolgot. Szeretném, ha még egyszer beszélgetnénk erről, most kiabálás nélkül.” Ha tényleg úgy érzed, hogy túlreagáltad az egészet – és nem csak ő akarja veled elhitetni, hogy te vagy a hibás, mert mindent túldrámázol – akkor érdemes megkérni a másikat, hogy vegyen részt egy újabb, ezúttal higgadt beszélgetésben. Légy őszinte, és éreztesd vele, hogy kompromisszumra törekszel.

origo.hu

Joe Biden teljes bukása: visszalépett az elnökjelöltségtől

ripost.hu

Teszt: ha csak a felét is ismered ennek a 10 régi magyar szónak, műveltebb vagy az átlagnál!

borsonline.hu

Eddig tudták titokban tartani, Szoboszlait ezért cserélték le nagyon hamar

hirtv.hu

Botrány van kibontakozóban: a jobboldali Forza Italia Ursula von der Leyenre szavazott + videó

ripost.hu

Összeesett a nyugdíjas a tatabányai üzletben, ez tették a vásárlók - Kifakadt a Lidl alkalmazottja

hirtv.hu

Sajtóklub - A szemünk láttára rúgták fel a demokráciát + videó

ripost.hu

Kvíz: ha ebből a 10 régi magyar szóból már 7-et is ismersz, átlagon felüli vagy

mindmegette.hu

Íme a lilahagyma-lekvár, ami extrává varázsolja a legunalmasabb szendvicseket is

ripost.hu

Meglepő pletyka! Teljes titokban szakíthatott a magyar sztárpár

ripost.hu

Akikért hiába teszel meg bármit: ez a 4 csillagjegy a leghálátlanabb mind közül

ripost.hu

Az univerzum érvényesíti akaratát, 3 csillagjegy élete még ma új irányt vesz!

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

SZEX & MÁS

A szextanácsadó elárulta: ez teheti tönkre a kapcsolatokat

SZEX & MÁS

Stewardess árulta el a titkot: ha így szexelsz a repülőn, soha nem fogsz lebukni – videó

SZEX & MÁS

„Két éve nem szexeltünk a férjemmel – ez az 5 szavas kifogás tett tönkre minket”

SZEX & MÁS

Szakértő leplezi le a titkot: 4 tévhit a szexről, amit senki nem mer megkérdezni

SZEX & MÁS

Az apának csak későn esett le: saját lánya szerepel a pornófilmben, amire előfizetett

SZEX & MÁS

"10 éve abbahagytam a szexet - sokkal jobb és könnyebb az élet nélküle"

ÉLETMÓDI

Most lehetőséget kapsz a csillagoktól, hogy megismerd az igazit: A következő napokban tetőzni fog a szerelmi energia a levegőben

ÉLETMÓDI

Ezekben a hazai cukrászdákban díjnyertes fagyikat nyalhatsz