kulcsár edina
Nemcsak a tested, de a lelked is hálás lesz a kényeztetésért, a partneredrõl nem is beszélve! Ha azt szeretnéd, hogy a maga teljességében éljétek meg a szexualitást, figyelj oda erre is!
Valószínűleg nagyon is tisztában vagy azzal, mit kell tenned szex előtt ahhoz, hogy mindketten fénysebességgel repüljetek az orgazmusba. Kevesen törődnek vele ilyen alaposan, de legalább ilyen fontos szex után a levezetés.
Néhányan összebújnak, szunyókálnak, mások édes-szerelmes beszélgetést választják. De bármi is történik kettőtökért ilyenkor, az after-szex rituálé segít a szexualitás kiteljesedésében..
Az alábbi csekélységnek tűnő tevékenységek egyértelműen a szex utáni harmóniát erősítik és támogatják.
Ez az első lépés, ami szex után jöhet, ugyanis a vizelettel azonnal távoznak a méreganyagok a szervezetből, majd egy kellemes zuhany is csodákat fog tenni a bőröddel és a higiéniáddal. Meglátod, sokkal könnyebb lesz utána bármilyen tevékenységhez fogni.
A legjobb, ha pamut alsót húzol fel az akció utánra, ugyanis a pamut hipoallergén, erősen nedvszívó és nem irritálja az intim részeidet. Szex után ugyanis fokozottan érzékenyebbé válnak ezek a területek, így nagyon nem mindegy, mivel is takarod be.
Minden alkalommal, amikor párodat átölelve meghitten beszélgettek, az úgynevezett szerelemi hormon vagyis oxitocin szabadul fel, mely a közelség érzését hozza létre. Ez egy remek módja annak, hogy még jobban összekapcsolódj pároddal és intimitást hozzon létre. Beszélhetsz ilyenkor az álmaidról vagy hogy mit szeretnél együtt közösen csinálni vagy bármi ami fontos neked.
Lapozz a folytatáshoz!
Akár az éjjeliszekrényre oda is készíthetsz egy palack vizet, hogy egyből kéznél legyen. A hancúrok során sok vizet veszíthetünk és ezt érdemes minél hamarabb pótolni, arról nem is beszélve, hogy ha a folyadék háztartás megfelelő, akkor a méregtelenítés és sokkal hatékonyabban megy végbe a szervezetbe, azaz nagyobb eséllyel mossuk ki a káros anyagokat.
Szex után nemcsak szomjasak, de éhesek is leszünk, ugyanis a hancúrozás közben a pulzus is felszökken és kalóriát is égetünk. Készülj apró falatkákkal akár zöldségből és előre bekészíthetsz egy zöld teát is. Ha párod besegít, akkor egygyors zöldséges omlett lehet a tökéletes választás miközben egymásra vagytok hangolódva.
Annak érdekében, hogy a legközelebbi szextalálkozóból a legtöbbet ki lehessen hozni, fontos, hogy szó szerint beszámolj arról, ami jól esett partneredtől. Erre szex után egyből adódik a megfelelő pillanat, hiszen akkor még az oxitocin szint magas, és érzelmi-fizikai szinteken is nagyszerűen kialakul a kötődés. Ekkor érdemes az esetleg kimaradt élvezetekről is beszélni, mi az, ami jól esne neked.
Közvetlenül szex után tartsd magad a játékos gondolatsávon és kapcsolódj ki egy kis humorral. Az eufória utólagos állapotában minden kicsit jobb színben tűnik, mint amúgy. Akár elmondhatsz egy jópofa viccet, nyugodtan vállald fel a lököttséget és ezzel is nyújtod az intimitás pillanatait. Ez az extra idő nagyon fontos, ugyanis ha egyből a realitásra tereled a dolgokat, a másik úgy fogja érezni, mintha cserbenhagyták volna egy autóbalesetben.
Összességében próbálj a szexre egy több színpadi jelenetből álló darabként gondolni, ahol a levezetés és az intimitás meghosszabbítása ugyanolyan fontos mint az előjáték.