Egyszerű a megoldás: ettől lehetsz igazi szexördög az ágyban

Olyan egyszerű a megoldás, hogy el sem hiszed. Elég, ha az életviteledre kicsit jobban odafigyelsz. Most tuti csalódtál, pedig ez nagyon nem hülyeség:

Figyelj a testsúlyodra! Ez azért fontos, mert az elhízott férfiaknál alacsonyabb tesztoszteronszintet mértek a kutatók. A legfontosabb nemi hormon mértéke pedig szorosan összefügg a merevedési zavarok kialakulásának esélyével. Ha alacsony, nem, vagy csak nehezen, vagy nem olyan tartósan fog felállni. Hát jó ez neked?

A testsúlyodra úgy tudsz figyelni, ha mondjuk rendszeresen mozogsz/sportolsz. Mindenféle nagyszerű kutatások alapján arra jutottak a tudósok, hogy a heti két-három minimum egyórás edzés jótékonyan hat a tesztoszteronszintre. Vagyis ha azt szeretnéd, hogy rendesen felálljon, neked is fel kell állnod a székből. Amúgy lett egy másik eredménye is a kísérletnek: a fitt férfiak jobban élvezik a szexet.

Normálisan kellene kajálnod. Az lenne a legjobb, ha kerülnéd a szénhidrátban gazdag és cukros ételeket, ugyanis minél magasabb a vércukorszinted és a HbA1c-vérértéked, annál nagyobb az esélye egy  merevedési zavarnak.

És az alkohol is szerepel a listán. Azt mondják az okosok, hogy napi egy-két korsó sör még nagyon is hasznos, ez a mennyiség ugyanis csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét, vagyis ez segít abban, hogy jusson vér MINDENHOVA a szervezetedben. Viszont ha túltolod, akkor pont ellentétes hatást vált ki, és az erekció és te nem lesztek közeli barátok. Rottyon pedig még az idegrendszered sem működik rendesen, és mivel a te péniszed sem rendelkezik saját tudattal, ezért simán bukhatod az álló cerkát és a brutál jó szexet.

És akkor marad az alvás, amire az erekciód érdekében amúgy is jó, ha figyelsz. Ha nem alszol eleget és nem vagy kipihent, nehezebben jön össze a merevedés. És ha még horkolsz is, akkor még nagyobb a baj, ez ugyanis csökkenti a libidód, ami olyan mélységekig is képes zuhanni, hogy impotenssé válhatsz. Az meg ugye maga a földi pokol.

Nem is olyan hülyeség ez az egészséges élet(vitel) dolog.

Forrás: Player.hu