10 ok, amiért mindennap szexelned kéne!

Evés, ivás, szex: köztudott, hogy ezek mozgatják a világot. Ha az evést és az ivást kihagyod, attól azonnal rosszul leszel, de a napi betevő szexet már könnyebben elhagyjuk - pedig nem kéne! Tíznél persze sokkal több okot is tudnánk mondani, de itt vannak a legfontosabbak, ami miatt mindennap legalább egyszer orgazmushoz kéne jutnod!

1. Csökkenti a stresszt

Ha túl hosszú volt a munkanapod és nehezen engeded el az aktuális problémákat, erre a legjobb megoldás a hancúrozás! A szex közben felszabaduló endorfin segít ellazulni, a dopamin csökkenti a stresszhormon szintjét, az oxitocin pedig szinten tartja a vágyat! 

2. A legélvezetesebb edzésforma

Igen, egy kiadós szeretkezés közben ugyanazok a folyamatok zajlanak le a testedben, mintha keményen meghajtanád magad: emelkedik a pulzusod és a légzésszámod, a szervezeted pedig égetni kezdi a kalóriákat. Ha nagyon elhivatott vagy, akár futásra is átszámolhatod a meneteket! 

3. Erősíti az immunrendszeredet

Minek ide vitamin? Egy kutatás megállapította, hogy akik heti kettő vagy több együttlétről számoltak be, azoknak magasabb volt a vérében a vizsgált fertőzésekkel szembeni antitestek száma, azaz ritkábban küzdenek megfázással vagy influenzával! 

4. Alacsonyan tartja a vérnyomásod

Még a legelkapkodottabb együttlét is segít a vérnyomásproblémákon: lejjebb viszi a diasztolés értéket, ami a vérnyomásméréseknél az első számot jelenti a kettőből. Magyarul tényleg egészségesebb leszel tőle! 

5. Csillapítja a fájdalmakat

Ha sokszor gyötör migrén vagy menstruációs görcs, a szex sokkal jobb módszer a piruláknál! Azok, akik rendszeresen szexelnek, sokkal kevésbé küzdenek ezekkel a visszatérő fájdalmakkal. 

6. Rendszeressé teszi a menstruációt

A kiegyensúlyozott szexuális élet úgy hat a hormonrendszerre, hogy a menstruációs ciklust is rendben tartja - pláne, ha a csúszkálást a stresszes életmód okozza! 

7. Megerősíti a medencefenék izmait 

Ezekre az izmokra kevés hangsúlyt fektetünk, pedig - főként idősebb korban - nagyon nagy szükség van rájuk! A hüvely és a medencefenék izmai fontos szerepet játszanak az orgazmusban - minél erősebbek, annál nagyobb élvezetben lehet részed! A férfiaknál pedig jelentősen befolyásolhatják a merevedést és a merevedés megtartását. Nem beszélve a vizelettartási problémákról: ezt a kínos tünetet, ami bármilyen életkorban problémát okozhat, elsősorban a medencefenék izmainak edzésével lehet korrigálni! Létezhet ennél élvezetesebb edzés? 

8. Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát

Ennek elsősorban a férfiak látják hasznát: egy ausztrál kutatás szerint azok a férfiak, akik havonta 21-nél többször ejakulálnak, sokkal kisebb eséllyel kapnak prosztatarákot, mint a szexet ritkábban űző társaik. Persze orvosi szempontból mindegy, hogy ezt a számot partnerrel vagy egymagukban érik el. 

9. Jobban alszol tőle 

Pont, mint edzés után: a pulzusszámod hirtelen növelése, majd visszaesése segít a tested ellazulásában. Az orgazmus után felszabaduló prolaktin hormon pedig álmosít: nem véletlen, hogy a férfiakra szinte leküzdhetetlen pilledtség tör rá szex után. 

10. Megfiatalít 

Heti három szextől 10 évvel tűnsz fiatalabbnak a valódi korodnál! Ennél jobb kozmetikai kezelést még nem talált fel az emberiség!