Éjjeli orgazmus: így érd el, hogy álmodban érjen a gyönyör!

Előfordult már veled, hogy forró álomból felébredve azon tűnődtél, vajon tényleg orgazmus éltél-e át? A válasz valószínűleg az, hogy igen. Michael Krychmann, a dél-kaliforniai Szexuális Egészségközpont igazgatója szerint az agy is képes létrehozni orgazmust, így aztán alvás közben is jó esélyünk lehet rá, hogy ilyen élményben legyen részünk, ilyenkor testünk lényegében valóságként éli meg azt, amit éppen álmodunk.

Hogyan érheted el?

Az igazgató szerint minél több és boldogabb orgazmust élsz át ébrenléted során, annál többet akar az agyad és tested, álmodban pedig újraéled vagy éppen folytatod a nappal megszerzett élményt. Kényeztessétek tehát gyakran egymást pároddal, vagy ha egyedülálló vagy, akkor okozz saját magadnak gyönyört, hogy álmodban is jó eséllyel módod lehessen átélni azt.

Próbálj meg tudatosan álmodni, bármennyire furcsán is hangzik. Mielőtt elaludnál, gondold végig, miről szeretnél álmodni, képzeld el a lehető legpontosabban. Tudatos álmodat befolyásold az éjszaka során is. Szinte senki nem tölti folyamatos alvással az éjszakát, 4-6 alkalommal felébredni vagy félálomba kerülni teljesen normális alvás közben. Ilyenkor a visszaalvás során képzeld el újra az álmot, melyre vágysz. A szakember szerint működik, és előbb-utóbb megéled majd a csodálatos élményt.