Gondoltad volna? Így hat a testedre, ha túl kevés a szex

1. Felerősödik a szorongás

A szex segít kiengedni a gőzt. A kutatások szerint aki nem él szexuális életet, sokkal rosszabbul kezeli az olyan stresszes helyzeteket, mint például a szereplés. Ilyenkor ugyanis hiányoznak a szex közben felszabaduló örömhormonok, amelyektől sokkal lazábbnak érezzük magunkat. A jó hír az, hogy kéthetente egy összebújás már elég ahhoz, hogy ne stresszelj túl sokat.  A stressz ráadásul az arcodon is nyomot hagy, így a szex kozmetikusnak sem utolsó!

2. Támad a rák!

A szex védi a prosztata egészségét, mivel az ejakuláció a prosztatából is eltávolítja a potenciálisan ártalmas anyagokat. Így a rendszeres szex 20 százalékkal csökkenti a prosztatarák kockázatát.

3. Könnyebben megfázol

Ha legalább hetente egyszer ágyba bújsz a pároddal, az immunrendszered meghálálja a törődést. Heti 1-2 szexuális aktus 30 százalékkal növeli a szervezetben a védő hatású Immunglobulin A (IgA) mennyiségét, amely a védelem első vonala a baktériumok és vírusok ellen.

4. Bizonytalanabb leszel a kapcsolatotokban

A szexmentes kapcsolatban csökken a kötődést biztosító oxitocin szintje, ráadásul az önbecsülésed is kárt szenved. Innen már csak egy lépés, hogy elkezdj arra gyanakodni, vajon nem keresi-e a párod máshol a boldogságot. A szex az intimitás kifejezőeszköze, érdemes kihasználni. Ám ha ritkulnak az együttlétek, akkor legalább a többi, intimitást kifejező jelre figyeljetek oda: sétáljatok kézen fogva, csókolózzatok, és legyetek figyelmesek egymás iránt, így a szexmentesség nem ítéli egyből bukásra a kapcsolatot.

5. Nő a merevedési zavarok kockázata

A merevedésre is igaz, ami olyan sok mindenre a szervezetben: használni kell, vagy berozsdásodik. Amelyik férfi csak hébe-hóba él szexuális életet, annak kétszer akkora eséllyel kell szembenéznie a merevedési zavarokkal, mint azoknak, akik hetente egyszer vagy kétszer rendszeresen szeretkeznek. A jó szex ráadásul tanulható!

6. Rossz kedved lesz

Minél kevesebbet szexel egy nő, annál depressziósabbnak érzi magát. Ám nem maga a szexhiány a jelenség oka, hanem az, hogy –ahogy ezt több kutatás is kimutatta – a spermában több olyan hormon is van, például a melatonin, a szerotonin és az oxitocin, amelyek a hangulatot is javítják. A kutatások során ugyanis az óvszert használó nők ugyanolyan eséllyel érezték magukat rosszul, mint azok, akik egyáltalán nem szeretkeztek. Ez azonban nem ok arra, hogy ne védekezz, hiszen a védekezés nélküli szex következményei súlyosabbak lehetnek egy kis rosszkedvnél.

Plusz egy jó hír!

+ 1 Csökken a húgyúti fertőzések veszélye

A húgyúti gyulladások közel 80 százaléka a szex utáni 24 órában alakul ki. Ilyenkor ugyanis a hüvelyben levő baktériumok könnyen átjuthatnak a húgycsőbe, ahol fertőzést is okozhatnak. Vagyis, ha nincs szex, kisebb a húgyúti gyulladások veszélye.