Így tüntetheted el legkönnyebben éjszaka a ráncaidat!

Feküdj a hátadon!

Ha a hasadon vagy az oldaladon alszol, folyamatos nyomást gyakorolsz az arcodra, szó szerint összegyűrve azt. A legjobb, ha a hátadon felszel, ami teljesen tehermentesíti az arcodat.

Szerezz speciális párnát!

Az anatómiai kialakítású párnák segítenek hozzászokni a háton alváshoz, ráadásul a gerincedet is a megfelelő pozícióban tartják éjszaka.

Használj selyem párnahuzatot!

A selyem és a szatén párnahuzat kevésbé gyűri meg az arcodat, mint a hagyományos változatok. Ha nem tudsz leszokni a hason alvásról, feltétlenül szerezz be egyet.

Kenj fel egy jó éjszakai krémet!

Ne félj attól, hogy az éjszakai krémek sűrűbbek, gazdagabbak a nappaliaknál. Keress olyat, amelyik hialuronsavat vagy retinolt tartalmaz, ezek ugyanis képesek hatékonyan feltölteni és feszesíteni a bőrt.

Szépülj a konyhában!

A kókuszolaj a ráncok elleni harc egyik csodafegyvere, amely a bőrgyógyászok szerint is kiváló alternatívája lehet a hagyományos krémeknek. Válaszd a szűz kókuszolajat, és a letisztítás után még nedves bőrödbe masszírozz be belőle egy keveset. Olvasd el, mi mindenre jó még ez a csodaszer!

Pihenj!

Megfelelő mennyiségű és minőségű pihenés nélkül a legjobb krém sem ér semmit. Célozd be a legalább napi 7-8 órát.