Itt az új köztársasági elnök-jelölt!

POLITIK
Létrehozva: 2015.05.10.

Egyre több a tokás tini!

Korábban nem tapasztalt tempóban rakódik a fiatalokra a nyak környéki háj, a tokaként is ismert zsírpárna. Az elkeserítõ trendet szakemberek a legújabb esztétikai betegségként emlegetik. Mégis, mi ez az egész és mit tehetünk ellene?

"Tech-neck" ezt a nevet kapta az orvosi szakirodalomban újabban a toka. A kifejezés olyan nyakat jelent, ami technikai kütyük túl gyakori használata miatt alakul ki. A dokik a nyakon megjelenő mély ráncokért és a tokáért egyértelműen a mobiltelefonokat, laptopokat  és a tableteket kiáltották ki főbűnösnek. A fő gond az, hogy míg nyomkodjuk ezeket az eszközöket, rengeteget nézünk lefelé.

Az ismétlődő mozgásnak köszönhetően a tokaprobléma a 18-39 év közötti korosztályt érinti leginkább.

Mit tehetsz?

Ha utálod az állad alatt redőző bőrt, a lassan de biztosan gyarapodó tokazsírt, tegyél ellene! A speciális toka-torna sokat javíthat a helyzeten. Néhány egyszerű, de derndszeresen végzett arcizom gyakorlattal akár vissza is fordíthatod a folyamatot!!

Első gyakorlat:

kézfejedet tedd az állad alá, és finoman nyomd az ott kialakult párnácskát fölfelé. Aztán erősebben és hosszabban nyomd. Ismételd meg 10-szer a toka jobb, majd bal oldalán. Majd ismételgesd erősen eltúlzott artikulációval az X-O-X-O hangsort. E hangok kiejtése megmozgatja az arc alsó, illetve a nyak felső részét.

Egy másik gyakorlat szintén segíthet eltüntetni az áll alatti párnákat. Nézd meg a videót!

Ezek a gyakorlatok fitten tartják az arcod és a nyakad, rugalmassá teszik a nyak tájék bőrét, és lassítják az öregedést. Ha mindennap belevágsz a toka-tornába, akár két héten belül látható eredményeket érhetsz el. Tónusos, friss és üde lesz az arcod, a dekoltázsod és a nyakad.

Ez is érdekelhet

origo.hu

Ő lehet Magyarország következő államfője - ÉLŐ bejelentés

origo.hu

Drámai fordulat: döntöttek az ukránok a háborúról, Zelenszkij retteg

borsonline.hu

„Legyünk már kicsit kevésbé prosztók” – Óriási balhé alakult a 49 éves Marsi Anikó állítólagos terhessége miatt

hirtv.hu

Megérkezett a Fővárosi Ítélőtáblára Gyurcsány Ferenc

mindmegette.hu

Tökéletes hó végi ebéd: olcsó és laktató fogás pillanatok alatt

mandiner.hu

Íme, a különbség Putyin és Biden lépcsőzése között (VIDEÓ)

origo.hu

A Jóban Rosszban sztárja elképesztő összegért árulja fővárosi álomotthonát

lakaskultura.hu

Látványos fürdőszobatrendek 2024: a Rákosy Glass is ott lesz a budapesti Fürdőszoba és Otthoni Wellness Kiállításon

life.hu

Nem csak a tűrőképességeden múlik, hogyan éled meg a havivérzéssel és a PMS-sel járó fájdalmakat (hirdetés)

magyarnemzet.hu

Hatalmas alvilági fegyverarzenálra bukkant a rendőrség, itt vannak a legújabb fejlemények

life.hu

A hüvelyflóra sokszínűsége: a mikrobiomunk egyéni mintázata (hirdetés)

ripost.hu

Kemény üzenettel tért vissza Aurelio

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

SIKK

Justin Bieber Nanushka kabátban feszített a Super Bowlon

SIKK

Moss hajat fordítva, eszméletlen lesz a hatás

SIKK

4 durva öltözködési hiba, ami pokolian öregít

SIKK

Krimi péntekek és bónusz elérés a Jocky TV-n

ÉLETMÓDI

Bárkire lecsaphat a titokzatos Hashimoto-kór. Ezekre a jelekre figyelj!

ÉLETMÓDI

Így adhatod el bosszankodás nélkül a használt ruháidat

ÉLETMÓDI

Szuper trükk: így lesznek diétásak a rántott ételek

ÉLETMÓDI

Agytisztítás: kezdjük az évet tiszta fejjel!