Szigorú szabályokat kell betartaniuk az Exatlon Hungary versenyzőinek

Az Exatlon Hungaryben a Kihívóknak és a Bajnokoknak nem csak az akadálypályákon kell remekül teljesíteniük, sok dolgot is mellőzniük kell a verseny során.

A játékosok semmilyen elektronikus készüléket sem használhatnak, így a külvilággal sem tudnak kommunikálni. Tiltólistán szerepelnek a szépségápolási termékek és a szabadidős kellékek, sőt órát sem viselhetnek a műsor ideje alatt a versenyzők. A Bajnokok és Kihívók az első adásban a műsorvezető köszöntésekor találkoztak először, hiszen Dominikára is külön utaztak, ez azt is jelenti, hogy csak a pályákon kommunikálhatnak egymással. A táborokat nem hagyhatják el engedély nélkül, és semmit sem vihetnek be a szállásuk területére.