Gombos Edina elképesztő módszerrel meditál!

Világszerte hódít az új őrület, kifestő könyv felnőtteknek. Míg pár éve mindenki jógára és különböző meditációkra járt feltöltődni, addig manapság satírozni trendi. Ha szeretnél kiszakadni a hétköznapokból, vedd elő a színesceruzákat, zárd ki a külvilágot, színezz és relaxálj.

Matteó születése után Gombos Edina is rátalált az új csodamódszerre. És szabad idejében szívesen pihen színezéssel.

"Hősiesen bevallom, engem is beszippantott a legújabb kreatív őrület, a színezés. Amikor már minden teendőmmel végeztem és a gyerekek is alszanak, leülök a kedvenc felnőtt kifestőim mellé. Ezek a könyvek tele vannak csodálatos grafikákkal.

A színezés kikapcsol, feltölt, megnyugtat, és alkotás közben egész máshol járok, meditálok.

Elő a színes ceruzákkal, filctollakkal! " -írja közösségi oldalán a TV2 műsorvezetője.

A felnőtteknek készült kifestőnek rengeteg jótékony hatása lehet! Ha valaki kifejezetten stresszoldóként szeretné használni, érdemes minden zavaró eszközt telefont, laptopot kinapcsolnia, és keresni egy csendes kis zugot, ahol valóban egyedül lehet, például a kertben. 

Ha csak a satírozásra koncentrálunk, akkor agyunk teljesen kikapcsol, és elmélyül a feladatban, még ha az nem is túl bonyolult. Így nincs lehetősége elménknek a stresszes dolgokkal foglalkozni. 

Ha gyerekkorodban imádtad a kifestőket, akkor felnőttként is megér egy próbát! Érdemes picit megállni rohanó világunkban! A szervezeted is hálás lesz!