Első benyomás: erre ügyelj, ha állásinterjúra mész!
Nem mindegy, mit mond a szád és a tested!
Mindenki számára hatalmas stressz és szorongásfaktor az állásinterjú, de vannak trükkök, amikkel könnyedén elnyerheted a munkáltató tetszését. Jöjjenek is a részletek!
Az állásinterjú olyan, mint egy tükör: nemcsak a szakmai tudásunkat mutatja meg, hanem azt is, hogyan látjuk saját magunkat. Ráadásul kutatások igazolják, hogy az emberek döntő többsége 7 másodpercen belül kialakítja az első benyomását. Vagyis mielőtt megszólalnál, eldőlhet, hogy szimpatikus vagy-e. A munkáltatók és HR-esek pontosan így működnek. Ezért, ha szeretnéd megszerezni álmaid állását, érdemes odafigyelni arra a három tényezőre, amely a legelső pillanatokban a legtöbbet nyom a latban. A Life.hu össze is szedte azta három tényezőt, amire érdemes odafigyelni.
Hogyan viselkedj egy állásinterjún?
1. Testtartás
Egyenes háttal ülni vagy állni nemcsak magabiztosságot közvetít, hanem a légzésedet is könnyebbé teszi, ami segít nyugodtabban beszélni. A görnyedt testtartás ezzel szemben érdektelenséget és bizonytalanságot sugall – még akkor is, ha valójában felkészült vagy.
2. Pozitív szóhasználat – a szimpátia titkos kulcsa
Ha pozitív szavakat használsz – például „örömmel”, „sikerült”, „tanulságos volt” – energikusnak és motiváltnak látszol. Kerüld a negatív megfogalmazásokat, mint a „nem tudtam” vagy „sosem sikerült”, mert ezek gyengítik a rólad kialakuló képet. Ha nehézségekről beszélsz, mutasd meg, mit tanultál belőlük vagy hogyan oldottad meg a helyzetet.
3. Testbeszéd – a szavaknál is hangosabb
A túl sok gesztikuláció vagy nyugtalankodás idegességet sugall. Ehelyett tartsd a mozdulataidat természetes ritmusban, nyisd ki a tenyeredet, és hagyd, hogy a kézmozdulataid kiegészítsék a mondandódat. Ha jólesik, tarthatsz a kezedben egy tollat, de ne kattogtasd vagy pörgesd – ezek árulkodnak a feszültségről.
Az első benyomás döntő jelentőségű. Ha kihúzod magad, pozitívan kommunikálsz és tudatosan használod a testbeszéded, sokkal nagyobb eséllyel győzöd meg a munkáltatót arról, hogy te vagy az ideális jelölt.
