Hősokk fenyeget a kánikulában: kiderült, ki van különösen veszélyben

A legmagasabb szintű, vörös riasztást adta ki az OMSZ az ország három déli megyéjére. Ez azt jelenti, hogy a napi középhőmérséklet 29 fok felett alakulhat. A tartósan magas hőmérséklet rejt magában nagyon komoly egészségügyi kockázatokat. Ma a sok napsütés mellett délután megnövekszik a gomolyfelhőzet, és főleg északkeleten és a nyugati határszélen zápor, zivatar is kialakulhat. Az északnyugati szél megélénkül. Forróság lesz 35 fok körüli maximumokkal - írja a Köpönyeg.hu.

Hősokk

A hirtelen hőmérsékletváltozások, amelyeket a klímaberendezés használata során tapasztalhatunk, kockázatot jelenthetnek a szervezetünk számára. Az átmenet a külső forró környezetből a hideg klimatizált szobába, vagy fordítva, hirtelen hőmérsékletváltozást eredményezhet. Ez potenciálisan hősokkot okozhat, mely a szervezet stresszes reakciója a hirtelen hőmérsékletváltozásra. A hirtelen hidegre való váltás összehúzódást okozhat az ereinkben, emelheti a vérnyomást és a szív- és érrendszeri problémák kockázatát. Ez a hirtelen váltás különösen az időseket veszélyezteti. Fontos, hogy fokozatosan alkalmazkodjunk a hőmérséklet változásokhoz, és a klíma beállításakor kerüljük a túlzott hideg levegőt, hogy minimalizáljuk a hirtelen hőmérsékletváltozások negatív hatásait.

Hőguta

Amikor a hőmérő higanyszála magasra kúszik, az emberi szervezet is komoly kockázatoknak van kitéve. A leggyakoribb veszély, amivel szembe kell néznünk, a hőguta. Ez a veszélyes állapot akkor alakul ki, amikor a testünk nem tudja megfelelően lehűteni magát, és a hőmérséklet szó szerint túlhevíti az agyunkat. A leggyakoribb tünetei a szédülés, zavartság de akár eszméletvesztés is lehet. Hőgutagyanús esetben azonnal hívjon mentőt, mivel a beteg kezelése intenzív osztályos hátteret igényel!

Ha magas a vérnyomása, veszélyben van

A hőség komolyan veszélyezteti a szívet és a keringési rendszert is. Az izzasztó meleg hatására a vérerek és a perifériás erek is kitágulnak, ami vérnyomás ingadozáshoz vezethet és megterheli a szívet is, ez pedig komoly kockázatot jelenthet azok számára akik szív és érrendszeri megbetegedésekben szenvednek, különösen akiket hipertóniával diagnosztizáltak. Emiatt a fokozott terhelés miatt a szívroham és a stroke kockázata is megnő a forró nyári napokon.

Kiszáradás

A szervezet izzadással hűti magát, ami jelentős folyadékveszteséget okozhat. Amikor nem tudod pótolni a vízveszteséget, könnyen dehidratálódhatsz. Ez az állapot fejfájást, gyengeséget és szédülést is okozhat. Figyelj, hogy kellő mennyiségű folyadékot fogyassz, különben könnyen dehidratálódhatsz ebben a forróságban!

Arról, hogy hogyan védekezhetsz a forróság ellen, itt írtunk hasznos praktikákat.