Létrehozva: 2022.12.03.

Meteogyógyász: Így győzd le a téli depressziót

Dr. Pintér Ferenccel, a Meteo Klinika igazgatójával beszélgettünk.

A téli évszakok alatt az emberek többségének mentális állapota jelentősen romlik. Dr. Pintér Ferenc meteogyógyászt, a Meteo Klinika igazgatóját kérdeztük a téli depresszió kialakulásáról.

fiatal, lány, nő, tél, depressziós, borongós, ablak, ül,
(Képünk illusztráció) / Fotó: Pixabay.com

„Az emberi szervezet egész évben folyamatos terhelésnek van kitéve. Ez a terhelés a télen tartósan hideg és fényszegény időjárás miatt tovább fokozódik. Az arra érzékeny emberek mentális állapota így nagy mértékben romlik” – jegyezte meg dr. Pintér Ferenc.

November végével, december elejével a változékony időjárás lassan beáll a tartós hidegre. Reggelente jellemzőek lesznek a fagyok és a napsütéses órák száma is drasztikus csökken.

A mostani időjárás olyan következményekkel is járhat, mely akár az életminőségünk tartós romlásához is vezethet.

– árulta el a meteogyógyász.

„Ilyenkor még fontosabb, hogy sokat pihenjünk. Igyekezzünk a szabadba menni, főleg, amikor süt a nap. Mozogjunk többet, csináljunk olyan dolgokat, melyek pozitívan befolyásolják a mindennapjainkat és akár színesebben is öltözködhetünk. Mindez javítja kedélyállapotunkat” – mondta a Meteo Klinika igazgatója. Hangsúlyozta:

Aki nem képes a folyamatos terhelés ellensúlyozására, annak mindenképp érdemes elmennie egy kivizsgálásra. Az ő esetükben komoly segítséget nyújthat az időjárás-érzékenység kezelése és a személyre szóló fényterápia.

 

origo.hu

Ukrajna elzárta a Barátság kőolajvezetéket, nem jön orosz olaj Magyarországra

ripost.hu

Lecsapott az özönvízzel érkező vihar Magyarországra, mutatjuk képeken

borsonline.hu

Új sztárszerelem? G.w.M után Azahriah oldalán találhatja meg a boldogságot Nagy Melanie

vg.hu

Elmeszelte az Európai Unió Bírósága Ursula von der Leyent

life.hu

Katalin hercegné és Pippa Middleton kínos pillanata a wimbledoni férfi döntőn: erre nem voltak felkészülve a testvérek

hirtv.hu

Feloszlathatják az új Fővárosi Közgyűlést

ripost.hu

Szívszorító kérdést tett fel Harry herceg, miután az apja kilakoltatta

mindmegette.hu

Szedd magad szilva: ide mehetsz friss és olcsó gyümölcsért

ripost.hu

Felismerhetetlen L.L. Junior és Hopp Csilla kisfia, kész sztárpasi lett Lacikából - fotók

ripost.hu

Szoboszlai visszatért Liverpoolba, és igencsak érdekes dolgot szúrtak ki a szurkolók - videó

ripost.hu

Már közel 600 ezren látták: titokban készített siófoki videó szivárgott ki Szoboszlairól

ripost.hu

VV Seherezádé: „Jövőre már szeretnénk babázni”

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

INSIDER

Orbán Viktor: elviselhetetlen és tűrhetetlen, ami a szolnoki kalandparkban történt

INSIDER

Orbán Viktor: Folytatni fogom a békemissziót

INSIDER

Újabb botrány, hülyének néznek minket a multik: a szemetet akarják eladni nálunk

INSIDER

Itt a lista: 30 féle támogatás a családoknak

INSIDER

Ellepték az otthonodat a muslicák? Íme néhány szuper tipp, ami ilyenkor segíthet

INSIDER

Órákig feküdhetett arccal az aszfalton a Vas vármegyei horrorbaleset áldozata

INSIDER

Tovább tombol a kánikula, de másra is fel kell még készülni!

INSIDER

Riasztás: Ebben a 11 városban mindjárt égszakadás vágja ketté a kánikulát!