origo.hu
kulcsár edina
Létrehozva: 2022.12.22.
Módosítva: 2022.12.22.
Dr. Pintér Ferenc: Ettől frusztrált minden magyar!
Az utóbbi 1-2 hétben olyan hatások érték az embereket, melyek miatt sokkal nagyobb energiát kell fordítsanak a testi és a lelki egyensúlyuk megőrzésére. Dr. Pintér Ferenccel beszélgettünk a téli fényszegény időszakról.
„A fénynek fontos szerepe van a mindennapi életünkben. Egyfelől vezérli a napi rutinunk, aktivitásunk menetét, irányítja a hormonháztartásunkat, másfelől segíti a D-vitamin-termelődést.” – hívta fel a figyelmet dr. Pintér Ferenc meteogyógyász, a Meteo Klinika igazgatója.
„Karácsony közeledtével borongós napok következnek, ami miatt tovább csökken majd a napsütéses órák száma. A fény mennyisége olyan mértékben lesz kevés, hogy az alá a határérték alá csökken majd, mely negatív hatása már nem elhanyagolható” – jegyezte meg a meteogyógyász. Hozzátette:
Főleg az időjárásra érzékeny emberekre jellemző ebben az időszakban a téli depresszió. Az immunrendszer gyengülése ugyanakkor minden emberre, nemcsak a metopatákra jellemző.
Folytatta: „A D-vitamin-hiányos állapotot ellensúlyozni kell. Ilyenkor kiemelten fontos a megfelelő mennyiségű D-vitamin mellett a C-vitamin, a magnézium és a különféle táplálékkiegészítők bevitele a szervezetbe.”
„Ami a mentális állapotot illeti, arra is hatással van a mostani időjárás. Figyelmetlenebbek vagyunk, nehezebben végezzük el az aznapi munkánkat. Nem véletlenül van ilyenkor több baleset.” – említette a Meteo Klinika igazgatója.
Az előző 1-2 hétben példátlan mennyiségű frontális hatást érzékelhettünk. Mediterrán ciklonok sorozata vonult át, amivel együtt jártak a légköri hatások. A széles skálán, nagy amplitúdóval bekövetkező változások okozta terhelése miatt a meteopata embereknél nagyobb az infarktus, a sztrók, a fejfájás kialakulásának kockázata, valamint a várandós kismamák esetében a koraszülésé.
– jegyezte meg dr. Pintér Ferenc.
Segíti a lelki állapotunkat, ha az ilyen fényszegény időszakban színesebben öltözködünk, színesebb ételeket fogyasztunk, változatossá tesszük környezetünket. Okkal annyira színesek a tőlünk északabbra élő kultúrák házai, épületei.
– hangsúlyozta a meteogyógyász.
Ez is érdekelhet
Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom
