origo.hu
kulcsár edina
Létrehozva: 2022.11.02.
Nehéz lesz a következő pár nap ezeknek az embereknek
Dr. Pintér Ferenc szerint a legérzékenyebbek akár 2 hétig is szenvedhetnek.
„Az emberek többsége úgy gondolja, egy óra ide vagy oda nem nagy dolog. Pedig ez óriási tévedés! Ebben az időszakban jelentősen nő a halálozások száma, ahogy gyakoribb az infarktus és a sztrók kialakulása is” – hangsúlyozta a Ripostnak dr. Pintér Ferenc meteogyógyász, a Meteo Klinika igazgatója.
A téli-nyári időszámítás az emberek nagy részére komoly hatást gyakorol. Ráadásul most még rátesz egy lapáttal a napokon át tartó borongós, ködös időjárás is.
Függünk a napi fényviszonyoktól
Nem is hinnénk, mennyire pontos a biológiai óránk! Az ébredés és az elalvás fázisai, a napi fényviszonyok váltakozása mind meghatározó. Ha ezek a megszokott napi ritmusunkhoz képest eltolódnak, azt bizony megérzi a szervezetünk. Erre pedig ez a mostani ködös idő még rá is tesz egy lapáttal
– hívta fel a figyelmet dr. Pintér Ferenc.
Kedvenceink is megérzik
Ne feledkezzünk meg kutyánkról, macskánkról, házi kedvenceinkről sem, akik megszokták, hogy mikor kapnak enni, mikor visszük ki őket a szabadba. Ne csodálkozzunk tehát, ha az addig megszokott napi ritmusuk szerint várják az ennivalójukat vagy a sétát és bociszemmel néznek ránk az üres táljuk mellett.
Akár 2 hétig is szenvedhetünk tőle
A legérzékenyebbek akár 2 hétig is szenvedhetnek a megváltozott napi ritmus miatt. Általánosan 5-7 napra van szükségünk, hogy kikopjanak hétköznapjainkból az óraátállítás hatásai, de az sem ritka, hogy ez valakinél 10-14 napig is eltart
– hangsúlyozta a meteogyógyász.
Amit ilyenkor tehetünk: érdemes több időt tölteni a szabadban, több időt szánni pihenésre és korábban lefeküdni aludni, hogy a szervezetünknek időt adjunk az alkalmazkodásra.
Minden 3. magyart megvisel az óraátállítás
A magyarok 35 százaléka rendkívül érzékeny a hirtelen időjárásváltozásra. Ráadásul számuk évről évre folyamatosan nő. Mi több, ők az óraátállítás hatásaira is sokkal érzékenyebbek. Azok, akik egyaránt érzékenyek mindkettőre, még nehezebben tudják átvészelni ezt az időszakot, hiszen a két, számukra negatív hatás felerősíti egymást. Emellett a mostani folyamatosan ködös idő is tovább nehezíti a helyzetüket.
Ez is érdekelhet
Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom
