Jön az év első kánikulája – erre figyelmeztet a meteogyógyász

Csütörtök 30 fok fölé is ugorhat a hőmérő higanyszála. Dr. Pintér Ferenc meteogyógyász elárulta a Ripostnak, milyen veszélyekkel járhat az idei év első kánikulája.

A 30 fok igazából kánikulai hőmérséklet. Front ugyan nem érkezik, de a melegfrontra jellemző tünetek még gyakoribbak és még intenzívebbek lehetnek. Különösen igaz ez a migrénesek esetében, illetve az eddig mérsékeltebben jelentkező keringési panaszok is fokozódhatnak. Estétől már a hidegfronti tünetek megjelenése is várható

– árulta el dr. Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatója.

A meteogyógyász szerint személyenként változó, hogy kire hogyan hat a nagy hőmérsékletváltozás, de a leggyakoribb tünet a fejfájás és sokaknál jelentkezik ingadozó vérnyomás.

„Gyakori, hogy ilyenkor sokkal figyelmetlenebbek vagyunk és csökken a munkavégző képességünk. Sok a múló rosszullét, hányinger, hányás is bekövetkezhet az arra érzékenyeknél, és megjelenhetnek emésztési problémák is például hasi görcsök formájában” – figyelmeztet Pintér Ferenc.

A szakember hozzáteszi, ez az erős életminőségre gyakorolt időjárási hatás másodlagos tüneteket is magával hordoz.

„Gyakran erős hangulatingadozást tapasztalhatunk, rosszkedvűek, motiválatlanok vagyunk. Sokaknál akár szorongást és depressziót is okoz az időjárás ilyen fokú változása.”

Létezik gyógymód a rosszullétek ellen

Vajon mit tehetünk az időjárás egészségünkre gyakorolt hatásai ellen? A szakember egyaránt szolgál jó hírekkel és hasznos tanácsokkal.

Vannak, akiknél még mindig a tavaszi fáradtság érvényesül és a vitamin és ásványi anyag készletük sem töltődött még fel. Hosszabbak lettek a nappalok is, többet kell aktívnak lennünk és erre a szervezet nem tud gyorsan ráállni. Akinek erős és visszatérő tünetei vannak, azoknál érdemes kivizsgálni, hogy milyen okból és milyen módon jelennek meg ezek az időjárási hatások, hiszen nagyon jó gyógymódok állnak rendelkezésre. Az enyhébb tüneteseknek érdemes a fizikális és mentális terheléseket is csökkenteni és a táplálkozásra is fokozott figyelmet kell fordítani, válasszák a könnyebb étkezést

– javasolja a Pintér doktor.