kulcsár edina
Létrehozva: 2023.07.19.
Óriási átalakulás: több mint 20 kilót fogyott a magyar nők nagy kedvence - Videó
Az egykori sportoló annyira elengedte magát az elmúlt években, hogy már 134 kilót nyomott.
Dudás Miklós a Mokka „vendégeként” egy jetski hátán, a Fundy tónál beszélgetett Hederman Stellával. A világbajnok kajakozó új külsejéről számolt be a TV2 riporterének, ugyanis három hónap alatt 24 kilótól sikerült megszabadulnia.
A kétgyermekes édesapa a műsorban elmesélte, hogy sportkarrierje után összesen 30 kiló felesleget szedett magára, ami annak volt köszönhető, hogy a 20 évnyi megvonás után végre azt ehetett, amit csak akart. Nem kellett többé szigorú versenydiétákat és étrendeket követnie, így mások mellett átengedte magát édességeknek, már napi 6 gombóc fagyit és 3 tábla csokit is megevett. Ennek pedig az lett az eredménye, hogy már 134 kiló volt.
Már nagyon nem tetszettem magamnak, belenéztem a tükörbe és nagyon kerek fejem volt. Nem volt annyira szép. A másik az, hogy kihatott az egészségemre is. Felmentem a lépcsőn és alig bírtam felmenni. Mondtam, hogy nem igaz, hogy húsz évet sportoltam és ilyen gyorsan átváltoztam! Akkor mondtam, hogy húzok egy vonalat és megpróbálok lefogyni
– mesélte Dudás Miki, hogy miért döntött a diéta mellett. Az egykori sportoló azt is elárulta, hogy kedvese mindenben támogatja és annyi a titka, hogy most is eszik mindent, csak jóval kevesebbet. Mérsékelte az édességet is, már a 2-3 tábla helyett csak pár kockát eszik egy nap, és csak annyi ételt szed magának, hogy ne legyen tele. Így sikerült 3 hónap alatt több mint 20 kilót fogynia.
Most már visszajött egy kevéske, úgy tűztem ki célnak, hogy ha lemegy ez a 24, akkor picit elengedem, aztán veszek egy nagy levegőt és még tízet leadok. Van benne egy kis mozgás is, a lányomat viszem biciklivel oviba
– mondta a Mokkában.
Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom
