Létrehozva: 2019.09.05.

Filléres vacsora cukkiniből: töltött tócsni az új őrület

Ne hagyd ki a cukkini tekercset, hiszen rendkívül egészséges, finom és alig van benne szénhidrát. Elkészíteni pedig egyszerűbb, mint gondolnád!

Szerző Fehér Virág

Tele a kerted cukkinivel? Mutatunk egy szuper receptet, amihez felhasználhatod ezt a finomságot! Ha piacon szerzed be, úgy is jó, hiszen most van itt a szezonja. Ha szereted ezt a zöldséget, soha nem unod meg ezt a receptet!

Egyszerű, könnyen elkészíthető és eheted, akkor is, ha diétázol.

Töltött cukkinitekercs

Fotó: 123rf

Hozzávalók:

  • 50 dkg cukkini
  • 2 db tojás
  • 2 evőkanál liszt
  • 1 teáskanál morzsolt oregánó
  • bors
  • Így készítsd el:

  • Mosd meg a cukkiniket, reszeld durvára, és egy kicsit sózd be. Kb. 10 perc után alaposan nyomkodd ki belőle a nedvességet.
  • Keverd össze a felvert tojásokkal, a liszttel és az oregánóval. Azután, ha még szükséges sózd és borsozd.

    Fotó: 123rf
  • A cukkinis masszát simítsd egy sütőpapírral kibélelt tepsibe úgy, hogy egy kb. 20x25 cm-es lapot kapj.
  • 180 fokon 15 perc alatt süsd készre, majd még melegen tekerd fel a sütőpapír segítségével, és így hagyd langyosra hűlni.

    Fotó: 123rf
  • A cukkinis lapot töltsd meg amivel csak akarod, majd felszeletelve tálald.
  • Töltheted sonkával, sajttal, fűszeres, kapros túróval vagy amihez épp kedved van!

  • Szerző Fehér Virág

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Jürgen Klopp megtalálta a felelőst a Liverpool újabb kudarcáért

    origo.hu

    20+1: amikor a Simpson család előre látta a jövőt!

    life.hu

    Katalin rákdiagnózisa megváltoztatta Vilmos herceggel való kapcsolatát

    vg.hu

    Revolut: minden ügyfelet érintő változás jön az utalásoknál

    mindmegette.hu

    Kivonul a Spar az országból? Itt a cég magyar elnökének válasza

    vg.hu

    Széll Tamás helyett új séfet igazolt a Lidl

    origo.hu

    Kocsis Máté: Nem az a lényeg, hogy Magyar Péter mit mond, hanem az, hogy a mögötte állóknak mi a céljuk

    ripost.hu

    Nem kérnek többet Manuelből: kiverte a biztosítékot a koncertje után a botrányos sztár

    ripost.hu

    Sztárok bulizás közben - Galéria

    ripost.hu

    Súlyos doppingbotrány, Kapás Bogi olimpiai érmet kaphat utólag

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    ÉLETMÓDI

    Itt a legújabb, őrült szépségtrend: popsikrémet az arcra a sima bőrért!

    ÉLETMÓDI

    Locsolkodás szárazon: az alkoholallergia jelei

    ÉLETMÓDI

    Megöntözlek rózsavízzel, hogy ne hervadozzál!- Hollywoodi sztárok saját kölnivel

    ÉLETMÓDI

    Csak a legokosabbak tudják 32 másodperc alatt megoldani a húsvéti képrejtvényt

    ÉLETMÓDI

    360 millióért duplex lakása is lehet, és 135 négyzetméteres terasza a belvárosban!

    ÉLETMÓDI

    Megszállottan szerelmes vagy a párodba? Lehet, Bovaryné-szindrómád van

    ÉLETMÓDI

    Így erősítsd meg otthon a gátizmaidat! Nem csak nőknek!

    ÉLETMÓDI

    Nem tudsz dönteni az indukciós és a kerámia főzőlap között? Segítünk, melyiket válaszd!