Létrehozva: 2019.09.05.

Filléres vacsora cukkiniből: töltött tócsni az új őrület

Ne hagyd ki a cukkini tekercset, hiszen rendkívül egészséges, finom és alig van benne szénhidrát. Elkészíteni pedig egyszerűbb, mint gondolnád!

Szerző Fehér Virág

Tele a kerted cukkinivel? Mutatunk egy szuper receptet, amihez felhasználhatod ezt a finomságot! Ha piacon szerzed be, úgy is jó, hiszen most van itt a szezonja. Ha szereted ezt a zöldséget, soha nem unod meg ezt a receptet!

Egyszerű, könnyen elkészíthető és eheted, akkor is, ha diétázol.

Töltött cukkinitekercs

Fotó: 123rf

Hozzávalók:

  • 50 dkg cukkini
  • 2 db tojás
  • 2 evőkanál liszt
  • 1 teáskanál morzsolt oregánó
  • bors
  • Így készítsd el:

  • Mosd meg a cukkiniket, reszeld durvára, és egy kicsit sózd be. Kb. 10 perc után alaposan nyomkodd ki belőle a nedvességet.
  • Keverd össze a felvert tojásokkal, a liszttel és az oregánóval. Azután, ha még szükséges sózd és borsozd.

    Fotó: 123rf
  • A cukkinis masszát simítsd egy sütőpapírral kibélelt tepsibe úgy, hogy egy kb. 20x25 cm-es lapot kapj.
  • 180 fokon 15 perc alatt süsd készre, majd még melegen tekerd fel a sütőpapír segítségével, és így hagyd langyosra hűlni.

    Fotó: 123rf
  • A cukkinis lapot töltsd meg amivel csak akarod, majd felszeletelve tálald.
  • Töltheted sonkával, sajttal, fűszeres, kapros túróval vagy amihez épp kedved van!

  • Szerző Fehér Virág

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    A TV2 házaspárja váratlanul különvált

    origo.hu

    Stana Alexandra elmondta, ki most az egyetlen férfi az életében

    vg.hu

    Az orosz hadiflotta is megjelent a Vörös-tengeren

    ripost.hu

    Ezzel vége, 4 csillagjegynek szünetre van szüksége, de azonnal!

    hirtv.hu

    Megtalálta az ukrán szálat az orosz Nyomozó Bizottság a krasznogorszki terrortámadással kapcsolatban

    origo.hu

    Zelenszkij őrült bejelentést tett, minden megváltozik

    astronet.hu

    A balszerencse bevonzása: így kerülheted el!

    ripost.hu

    Áprilisi pénzeső! Erre a 3 csillagjegyre rámosolyog a szerencse

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Emlékszel még a Csengetett, Mylord? lakájára? Így néz ki ma a 77 éves Jeffrey Holland

    ripost.hu

    Megmutatta: ez a piszok jóképű férfi Sydney van den Bosch vőlegénye

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    ÉLETMÓDI

    360 millióért duplex lakása is lehet, és 135 négyzetméteres terasza a belvárosban!

    ÉLETMÓDI

    Megszállottan szerelmes vagy a párodba? Lehet, Bovaryné-szindrómád van

    ÉLETMÓDI

    Így erősítsd meg otthon a gátizmaidat! Nem csak nőknek!

    ÉLETMÓDI

    Nem tudsz dönteni az indukciós és a kerámia főzőlap között? Segítünk, melyiket válaszd!

    ÉLETMÓDI

    A kínai horoszkóp felfedi: ezekre a jegyekre szenvedés vár márciusban

    ÉLETMÓDI

    Még reggel is az álmod hatása alatt vagy? Ez történhetett!

    ÉLETMÓDI

    Rámenős és domináns - 4 csillagjegy, akikkel szemben esélyed sincs!

    ÉLETMÓDI

    Bárkire lecsaphat a titokzatos Hashimoto-kór. Ezekre a jelekre figyelj!