DIÉTA
Itt a legújabb álomsüti, ami lenyûgözte a fogyókúrázókat! Isteni túrós töltelék, omlós tésztában: mennyei ízek, cukor nélkül. Próbáld ki!
A túró a diétás desszertek királynője - nem létezik jobb töltelék nála. Rengeteg fehérjét tartalmaz, gyakorlatilag szénhidrátok nélkül, ha pedig édesítővel adod meg kellemes ízét, a legszigorúbb súlycsökkentő diétákba is belefér. Ez az oka a túró diétás diadalmenetének!
Most pedig egy igazán remek túróspite-receptet mutatunk, melyre a magyar diétázók legnagyobb közösségében bukkantunk. Norbi tábora pedig garancia arra, hogy ez a süti nem hizlal.
Túrós pite cukor nélkül
Hozzávalók:
Tésztához:
A töltelékhez:
Így készítsd el:
1. A tészta hozzávalóit gyúrd össze alaposan, majd pihentesd a hűtőben fél órát.
2. Közben készítsd el a tölteléket.
3. Válaszd ketté a tésztát. Nyújtsd ki az egyik felét, és tedd kb. 20x20 cm-es kivajazott tepsibe.
4. Tedd rá a tölteléket, majd jöhet a tészta másik fele.
5. A tetejét szurkáld meg villával, kend meg tojásfehérjével.
6. Süsd 170 fokon kb. 30 percig. Miután elkészült, hagyd kihűlni, csak ez után szeleteld!
(Forrás: Hárfa Tímea, Facebook)
Ripost hírek
