40 kilót fogyott kisbabája mellett és bombanő lett a budapesti anyuka!

Akkor szólalt meg a vészharang Barbarában, amikor testsúlya 1 mázsa fölé került. Szerencsére még idõben rájött, hogy a kesergéssel nem megy semmire, az álomalakért keményen meg kell dolgozni. Fantasztikus, amit elért!

alakreform

update

rubint réka

lefogyott

Elképesztő akaraterőről tett tanúbizonyságot Greguritz Barbara, aki kisgyerekes anyukaként váltott életmódot és küzdötte le iszonyatos túlsúlyát.

Barbi sose volt vékony alkatú, jelentősnek mondható túlsúlyát tinédzser korában szedte fel. 20 évesen belevágott élete első komoly fogyókúrájába, akkor 25 kg-ot sikerült leadnia. Csakhogy hamar állapotos lett, és ekkor borult minden. "A 4. hónap után igencsak megjött az étvágyam, aminek az lett a vége hogy szülni már 110 kg-al mentem. És a kórházból hazaérve még mindig 101 kg-ot mutatott a mérleg" - sóhajt Barbara, és azt is elárulja, hogy babázás közben rákapott a cukros finomságokra. Így a kilók még csak véletlenül sem tűntek el róla, sőt...

Annyira ducinak látta magát, hogy sírva fakadt

"Állandó társam lett a szorongás, utáltam a testemet, a semmi lelkierőmet és a tehetetlenségemet. Nyomasztó időszak volt, mérlegre állni pedig egyáltalán nem mertem..." Szilveszterkor Barbara visszanézett magáról egy videót, és elsírta magát.

"Nagyon durván ducinak tűntem. Úgy éreztem: vagy most lefogyok, vagy soha! Hirtelen belém hasított, hogy nem szeretnék dagi anyuka lenni, mert igenis lehetek csinos!

Az elkeseredett anyuka egy olyan internetes csoportból merített bátorságot és lelki erőt, ahol az édesanyák egymást motiválva osztják meg fogyástörténeteiket. Barbara azt gondolta, ha másnak sikerült, akkor neki miért ne sikerülhetne. Így szülés után 3 hónappal belevágott az életmódváltásba, méghozzá az Update-rendszer szerint.

Barbi új életet kezdett

Első lépésként búcsút intett a fehér kenyérnek, a cukornak, és tornázni kezdett. Heti 5-6 alkalommal szobabiciklizett, kezdetben 20-30 perceket, de néhány hét múlva már 40-50 perc sem okozott gondot.

"Az első 4 hét alatt 8 kg lement, és máris sokkal jobban éreztem magam. Így a tekerés mellé elkezdtem Réka DVD-ire tornázni, 20-30 perceket a saját tempómban. Most már a tekerés csak bemelegítés...

Illetve heti 1 alkalommal 50-60 percet bringázok, mellette 3-szor súlyzóval edzek. Igyekszem minél több húst enni, ha édességre vagy péksüteményre vágyom, akkor pedig irány az Update bolt! Januártól szeretnék eljárni kondizni most már a feszes izomzat a cél!