DIÉTA
A zöld tea az egyik legkiválóbb zsírégetõ. Azok, akik sportolnak és imádják a zöld teát, kétszer annyit fogynak, mint azok, akik sosem isszák. Mutatjuk, hogy teázz, hogy igazán hatékonyan szabadulj meg a feleslegtõl.
Az ízesített zöld tea is jó?
Az aroma nem befolyásolja a tea zsírégető hatását. Egyedül arra vigyázz, hogy az ízesített teád ne tartalmazzon se cukrot, se mesterséges édesítőszert.
Számít a márka?
Önmagában teljesen mindegy, hogy hívják a teádat, csak az számít, hogy az adott márka teájához adnak-e cukrot vagy édesítőt. A legjobb, ha olyat választasz, amelyik kizárólag természetes összetevőket tartalmaz, és az aromája is természetes eredetű, például jázminvirág vagy aszalt gyümölcs.
A jeges tea is fogyaszt?
Csak akkor, ha nem a cukrozott és hígított palackos változatot iszod. Inkább főzd meg te a teát, és hűtsd be. De a legjobb forrón inni, hiszen így frissen fogyasztod. Ne bugyborékoló forró vízzel öntsd le, inkább forrald fel a vizet, majd hagyd pár percig hűlni. A zöld tea a kb. 80 Celsius-fokos vízzel felöntve a legfinomabb.
Meg tud romlani a zöld tea?
A szó szoros értelmében megromlani nehezen tud, de minél frissebben fogyasztod, annál jobb. A legjobb, ha a megbontott csomag 6 hónapon belül elfogy, mert idővel valamicskét veszít az antioxidáns tulajdonságaiból.
Nem szeretem a teát, mi van a zöldtea-kivonattal?
A kivonatban és a kapszulában is benne vannak a zöld tea hasznos antioxidánsai, épp ezért, ha nem szereted a teát, ez is jó megoldás lehet.
Ripost hírek
