Létrehozva: 2021.02.06.

Gyors vacsora répából. Ezt nem tudod elrontani!

Nincs időd és energiád sem arra, hogy túlbonyolítsd a vacsorát? Készíts répás muffint! Ezt még akkor is megeheted, ha diétázol.

Egészséges, ízletes ez a répás muffin. Olyan könnyű megcsinálni, hogy akár rendszeresen is elkészítheted.

Fotó: youtube

Hozzávalók:

  • 2 db sárgarépa
  • 1 db vöröshagyma
  • 4-6 tojás
  • 2 dl tej ( lehet növényi tej is )
  • olívaolaj
  • Így készítsd el:

  • Reszeld le a sárgarépákat. Pucold meg a hagymát, vágd fel apróra.
  • Sózd meg őket, és olívaolajon nagyjából 8 percen keresztül pirítsd. Közben a tojásokat verd fel egy tálban. Öntsd hozzá a tejet, adj hozzá sót és 2 ek. olívaolajat.
  • Muffin sütőt olajozd ki és a sárgarépás hagymás tésztát kanalazd bele.
  • 200 C fokon, 15 percig süsd!
  • Ízlésesen tálald!
  • Jó étvágyat!

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Annyit pénzt keres az OnlyFansszel a szőke bombázó, hogy a barátját is eltartja

    origo.hu

    Brutális friss képeken az orosz-ukrán háborús pokol

    borsonline.hu

    „Szívszaggató volt ott állni” – három pici gyermeke énekelt László sírjánál, akiért egy ország fogott össze

    vg.hu

    Meghalt a férfi, aki hajléktalanból lett lottónyertes

    ripost.hu

    "Élettelenül fekszik" - Elhunyt a profi sportoló kisbabája, szívszaggató sorokkal búcsúzik

    hirtv.hu

    Bayer Zsolt: Gazember a családban

    origo.hu

    Bugyiban vitte el a zokogó, őrjöngő Britney Spearst a mentő a luxusszállodából

    mindmegette.hu

    Gyalogosként állt be a McDrive-ba egy magyar srác, ő sem hitte el, ami ezután történt

    ripost.hu

    Vége: Elbúcsúzott Jákob Zoli, ennyi volt

    ripost.hu

    A kutatók elsápadtak attól, ami a Vörös bolygóról előkerült

    ripost.hu

    Pénzeső májusban, ez a 4 csillagjegy már nyithatja a pénztárcáját

    travelo.hu

    A természet és a történelem csodája Horvátországban (hirdetés)

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FAZÉK

    Ezt rontja el mindenki, amikor rakott krumplit készít, te ne tedd!

    FAZÉK

    Most lehet szedni a gyógyerejű csalánt, mutatjuk, mennyi mindenre jó

    FAZÉK

    Tojáskrém 3X: zseniális recepteket mutatunk

    FAZÉK

    3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

    FAZÉK

    Roppanós koviubi 3 nap alatt, mutatjuk a tökéletes receptet

    FAZÉK

    Robban a karalábészezon: Mutatjuk a legfinomabb receptet

    FAZÉK

    Ezt az egyszerű lépést soha ne felejtsd el, hogy isteni ropogós legyen a rántott hús

    FAZÉK

    Vödörben készül a legújabb grillcsirke, ilyet még nem láttál