TESTFACTOR
Felrobbantotta a netet az új erősítő gyakorlat, te meg tudod csinálni?
Létrehozva2016. 01. 18. 08:40
Mintha a fizika összes törvényével menne szembe ez az edzés, mely lényegében az egész testet megdolgoztatja! Gyilkos! Egy rögbijátékos mutatta be múlt héten az interneten, azóta több millióan látták.
Razor curl, azaz borotvacsavar - így hívják ezt a csodagyakorlatot. Iszonyatos erő kell hozzá, viszont minden más gyakorlatnál hatékonyabban edzi a comb, a has, illetve a hát izmait. Egy 22 éves ausztrál rögbijátékos Dylan Shiel tette fel múlt héten Facebook oldalára a gyakorlatot, mely vírusvideóként terjed az interneten.
Egy fokkal könnyebb kivitelezni a gyakorlatot, ha nem a talajon, hanem egy megfelelő edzőtermi gépen próbálkozol.
Hajrá! Mindenkinek jó edzést!
Ripost hírek
