Balássy Betty 40 kilót fogyott, most elárulta a titkát

Balássy Betty-nek kitartó munkával és kellő türelemmel sikerült az, amiről sokan csak álmodnak: 15 hónap leforgása alatt 40 kilótól szabadult meg, ami bámulatos eredmény. A Megasztár egykori vokalistájára rá sem lehet ismerni, és a régi motiváló ruháját is nyugodt szívvel akaszthatja vissza a szekrénybe. Betty jelenlegi célja, hogy megtartsa a jelenlegi súlyát, ami sokszor még nehezebb is, mint lefogyni!

"Többet nem szeretnék fogyni, így nagyon jól érzem magam a bőrömben. Most a súlytartás a célom, amit igen sokan elszúrnak. Természetesen tartom az eddigi étrendem, és a mozgást sem hanyagolom el továbbra sem, legfeljebb egy picivel többet eszem. A szénhidrátokat továbbra is igyekszem elkerülni, az alkoholt úgyszintén, hiszen mindent megköt, amit beviszünk a szervezetünkbe. A fogyásom első nyolc hónapjában egyáltalán nem ittam alkoholt, ami sokszor nem volt egyszerű. Előfordult, hogy beültünk valahová a barátokkal, és én csak vizet kértem. Később azért néha ittam egy kis fröccsöt, de nem volt jellemző" - avatott be minket a részletekbe Betty, aki természetesen a mozgást sem hanyagolja el, hetente ötször edz!

"Kétszer zumbázom, mellette western-táncolok. Erősíteni speedfitnesszel szoktam, szintén hetente kétszer. Nagyon örülök neki, hogy sokakat motiválok a fogyásban. Azt különösen fontosnak tartom kiemelni, hogy semmilyen csodaszer, vagy hókusz-pókusz nincs a háttérben, mind a negyven kilótól önerőből szabadultam meg" - szögezte le a csúcsformában lévő énekesnő.