10 hónapja

Hihetetlen átalakulás: csak két ételt evett, 12 kilót fogyott Bebe

Bebe az egészsége érdekében változtatott.

Szerző Ripost

Bebe súlyfeleslege miatt már akkor is szuszogott, ha bekötötte a cipőfűzőjét. Kitartásának köszönhetően visszakapta régi önmagát.

„Igazából nem is lefogyni akartam, hanem egészségesebben táplálkozni, és jól érezni magam a bőrömben. Összeettem mindenfélét, többek között rengeteg csokoládét. Nem foglalkoztam a súlyommal. A pandémia miatt megszűnt a színpadon való mozgás is, a kilók meg felszaladtak. 102 kiló az én magasságomhoz nagyon sok, ezt már érzi az ember. Allergiás asztmám van, amit negatívan befolyásol a túlsúly. Az elhízás a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívinfarktus egyik fő kockázati tényezője. 45 évesen nem akartam magam ennek kitenni.„

Fotó: Szabolcs László

Bogi, a párja, aki táplálkozásszak­értő és -tanácsadó, ösztönözte arra, hogy változtasson az életmódján – írja a Bors.

Annyi történt, hogy elhagytam a köretet, helyette savanyúságot eszem. A vörös húst pedig lecseréltem fehérre. Éreztem, hogy lement rólam jó néhány kiló, de hogy ennyi, azt nem gondoltam volna. Újra fel tudom venni a régi ruháimat. Ez ébresztett rá arra, hogy mennyit fogytam. Ha valaki folyamatosan a mérleget nézegetni, és az a nem a várt eredményt tükrözi, elveheti a kedvét az egésztől. Az első héten nehéz volt, hogy csak csirkét és savanyú káposztát ehetek, de az edzés nagyon segített az étkezéshez való hozzáállásomon.

Egy barátja unszolására kezdett el ismét mozogni.

„Az ottani SilverFox vízilabdacsapatban játszik. Ő hívott el edzeni. A vízilabdacsapatban hamar befogadtak a többiek, amiért nagyon hálás vagyok. Hetente két-három alkalommal járok le, emellett futok, de az edzőterem is tervbe van véve. A jövőben figyelnem kell arra, hogy az étel üzemanyagként, ne una­lom­űzőként szol­gáljon. Ne ve­gyek csokit a benzinkúton, ne nassoljak filmnézés közben. Folytatom ezt az életmódot, aztán majd meglátjuk, fogyok-e még. Most 90 kiló vagyok, ed­dig 12 kilót adtam le. Nem akarok ál­landóan ezen görcsölni. Ha olyan kedvem lesz, néha megeszem egy somlói ga­luskát. Az édességre kicsit úgy tekintek, mint valami jutalomfalatra.„

Szerző Ripost

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Megrázó részletek derültek ki a Doktor Balaton sztárjának haláláról

borsonline.hu

Felkavaró részletek derültek ki a kétéves magyar kislány haláláról

borsonline.hu

Tragikus hirtelenséggel meghalt a Doktor Balaton és az Argo színésze

hirtv.hu

Murányi Levente: Jakab hülye, Gyöngyösi nemzetáruló

ripost.hu

Égnek meredő mellek, meztelenül tárulkozott ki a szemérmetlen kebelcsoda

mandiner.hu

Az EP jóváhagyta egymilliárd euró hitel folyósítását Ukrajna számára

borsonline.hu

Kiderült, melyik híres zenésszel jött össze a magyar szépség

ripost.hu

Új kalandba bonyolódott Kiss Endi

ripost.hu

Egy szál semmiben pózol az újdonsült szingli magyar énekesnő

ripost.hu

Ide költözött a börtönből szabadult Fekete Dávid

ripost.hu

Egymásnak estek a háziasszonyok a lekvár miatt: kell vagy sem ez a hozzávaló?

További cikkek

SZTÁRDZSÚSZ

Huszonöt éves a Harry Potter, hihetetlen, mennyit változtak a szereplők

SZTÁRDZSÚSZ

Hoppá, még az idén férjhez megy az Exatlon sztárja

SZTÁRDZSÚSZ

Csomor Csilla: Előfordult, hogy mellőzve éreztem magam

SZTÁRDZSÚSZ

Hoppá! Modellként kezdte az ismert magyar színész

SZTÁRDZSÚSZ

"Folyamatosan alszom" - nincs jól Kárpáti Rebeka

SZTÁRDZSÚSZ

Drámai részlet derült ki a közkedvelt magyar színész hirtelen haláláról

SZTÁRDZSÚSZ

Megmutatta szülés utáni alakját a magyar szépségkirálynő