Óriási erővel befolyásolja a női orgazmust ez az 5 tényező

1. A szexis sms-ek

Egy 52 000 ember szexuális szokásait elemző kutatás szerint azok a nők, akiknek rendszeresen orgazmusuk van, hajlamosabban szexis sms-eket váltani a kedvesükkel, sőt, nyíltan kifejezni, mit szeretnének az ágyban.

2. A kommunikáció

Ne csak az ágybeli kommunikációra gondolj: az, ahogyan a kapcsolatodban kommunikálsz, komolyan befolyásolhatja, hogy csúcsra érsz-e. A legjobb a közvetlen, őszinte kommunikáció, és az, hogy a szeretetedet is ki tudd fejezni – akár az ágyban, akár azon kívül.

3. A szexuális önbizalom

A te orgazmusod nem teljesen a párod felelőssége: saját önbizalmad és önbecsülésed is komoly hatással van rá. Egy 2016-os tanulmány szerint ez még annál is fontosabb, mint az, hogy milyen gyakran maszturbálsz, és hány partnerrel volt már dolgod. Vagyis már csak ebből a szempontból is érdemes elfogadnod, sőt, megszeretned magad, úgy, ahogy vagy. Ha te szexisnek találod magad, a partnered is így lesz vele.

4. Az összpontosítás

Az orgazmus csak a filmekben jön magától, a való életben koncentrációt igényel. Vagyis amikor szexelsz, igyekezz kiűzni az agyadból a főnököd kritikáját, a napi feladatokat, és figyelj inkább kettőtökre.

5. A kapcsolat minősége

Bár az mindenképpen jó hatással van a szexuális életedre, ha állandó partnerrel bújsz ágyba, az is fontos, hogy milyen minőségű a kapcsolatotok. Ha nem vagy boldog, ez az ágybeli teljesítményeden is tükröződni fog.