Elképesztő orgazmust okoz ez az egyszerű izom: te tudod, hol találod?

Naponta csupán pár percet szánj a szerelemizom erõsítésre, és megnyílnak a gyönyör kapui! Hihetetlen orgazmusban lesz részed!

Csodálatos kéjben lehet részed, ha csak pár percet szánsz az úgynevezett PC-izom erősítésére. Olyan gyakorlatok ezek, amelyeket akár a munkahelyeden is végezhetsz.

De hol találod ezt az izmot? A szeméremcsont és a farkcsont között bújik meg. A legkönnyebben úgy találhatod meg, ha pisilés közben akarattal elállítod a vizeletsugarat.

Ezt a mozdulatot a szerelemizommal végzed. Ha nem sikerül a gyakorlat, valószínűleg gyenge a PC-izmod. Ilyen esetben képtelen vagy tudatosan megfeszíteni és elernyeszteni. Ne aggódj, néhány hét gyakorlás után sikerülni fog!

Ha edzed ezt az izmot, hihetetlen lesz az orgazmus is. Ahhoz azonban naponta legalább háromszor el kell végezni a gyakorlatokat, de nem kell kimerítő, hosszas edzésekre gondolni.

Az edzés

1. Három másodpercig feszítsd meg a PC-izmaidat, de ügyelj rá, hogy a hasi izomzatot ne használd! Ne keseredj el, ha elsőre nem megy.

2. Ezután 10-szer egymás után feszítsd, majd lazítsd el!

3. Lassan, hosszan húzd össze ezt az izmot, mintha a hüvelyeddel be akarnál szippantani valamit! Ha tudsz, maradj így pár másodpercig!

4. Levezetésként pedig nyomj erősen, mintha egy tárgyat ki akarnál lökni onnan!

Így hat a szexre

Eredetileg a női PC-izomedzést vizelettartási problémákra találták ki, azonban a tudósok idővel rájöttek, hogy a hüvelyorgazmus eléréséhez is nélkülözhetetlenek. Már az előjáték során alkalmazd a tanultakat! Próbáld megfeszíteni és elernyeszteni az izmodat!

Így sokkal könnyebben közelítesz majd az őrületes gyönyör felé. Amikor már átlépted a mámor kapuit a hüvely-gát környéki izmok önkéntelenül is ritmikus összehúzódásba kezdenek. Ez okozza az egész testedre ható, mindent betöltő remegést. Ha ezt még fokozod a tudatos összehúzódásokkal, az élvezet a mennyekbe röpít majd.

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Megdöbbentő fordulat: egy harmadik ország is belépett a háborúba

vg.hu

Beszólt Putyinnak egy orosz újságíró, ez lett a sorsa

life.hu

Szerelemgyerekétől búcsúzik Hajdú Péter párja: nem tudja, hogyan tovább

hirtv.hu

Migránsok vertek Pride-felvonulókat

ripost.hu

„Láttam az egyik lány csontjait” - megszólalt a diósjenői tragédiáról a nagynéni

magyarnemzet.hu

Soros György: Az Egyesült Államok demokráciája összehangolt támadás alatt áll

origo.hu

Rá sem lehet ismerni legújabb fotóin Kim Kardashianra

mindmegette.hu

Hatalmas volt a tömeg! Ördög Nóráék új kisboltot nyitottak a Balatonon - videó

ripost.hu

Forró videó: Ezt művelte a hotelszobában Lékai-Kiss Ramóna

ripost.hu

Las Vegasban villantotta meg tökéletes testét Szandi - Fotó

ripost.hu

Aurelio köszöni szépen, jól van a börtönben

ripost.hu

Tedd tepsibe a sárgabarackot, eszméletlen, ami történni fog

További cikkek

SZEX & MÁS

Így élik át a gyönyört alvás közben a nők

SZEX & MÁS

Hihetetlen videón a teljes testes női orgazmus: te hiszel a szemednek?

SZEX & MÁS

Kevés, ha heti egyszer szexelünk? - a szakértő válaszol

SZEX & MÁS

Ezért romlik meg a legtöbb párkapcsolat már az első egy évben (x)

SZEX & MÁS

Kitálalt a szexológus: ekkora a jó férfiasság

ÉLETMÓDI

Ezt soha ne hagyjuk otthon, ha nyaralni megyünk

ÉLETMÓDI

Megérkezett végre a keddi horoszkóp, ezeknek a csillagjegyeknek nehéz napja lesz

ÉLETMÓDI

Nyakunkon a parlagfű-szezon, így készüljünk