Ezektől a tippektől rögtön több kedved lesz a szexhez!

Szaglászd magad szexisre!

Az uborka, az édesgyökér és a babahintőpor illata a kutatások szerint beindítja a nőket, és 13 százalékkal gyorsítja a hüvely véráramlását, míg a sütőtökös pite és a levendula illata 11 százalékkal növeli a véráramlást. Vagyis az igazi romantikus vacsorára sütőtökös édességet érdemes tálalni, miközben uborka- vagy levendula illatú zsákocskát tartasz az ágyad mellett.

Sétálj egyet ebédidőben!

A 45-55 éves nőknél egy tanulmány szerint a szexuális kielégülés közvetlen kapcsolatban van a fittséggel. Minél kevesebbet sportol valaki, annál kisebb benne a vágy, és annál nehezebb dolga van az orgazmussal.

Olvass valami izgalmasat

Az erotikus irodalom nagy lökést tud adni a vágynak, de az erotikus film sem rossz választás.

Relaxálj!

Egy kutatásban azt mérték a tudósok, hogyan reagálnak a nők az erotikus filmekre azelőtt és azután, hogy meditáltak volna. Ugyanattól a filmtől a meditáció után sokkal jobban beindultak – ennek valószínűleg az volt az oka, hogy jobban tudtak figyelni a jelen pillanatra.

Menj masszázsra!

A bőrkontaktus serkenti az oxitocin hormon termelését, ehhez pedig a szexhez is nagy szükség van.

Sportolj szeretkezés előtt!

A sport felpörget és az egész test vérkeringését javítja. Ráadásul az idegrendszert is magasabb fokozatba kapcsolja, így szinte belépő a jó szeretkezéshez.

Fogd rövidre!

A felmérések szerint már 7-13 percnyi szeretkezés is lehet kielégítő. Vagyis nem érdemes arra hivatkoznod, hogy nem fér bele a programba a szex.

Szedj multivitamint!

A folsav alacsony szintje energiahiányhoz vezet – nem csoda, hogy így nincs kedved a szerelemhez. A vashiány pedig az agy ingerületátvivő anyagait befolyásolja, ez pedig letargiához vezethet. A legjobb, ha egy minden szükséges vitamint és ásványi anyagot tartalmazó készítménnyel pótolod a hiányt.