Ez az ősi technika a mennyei orgazmus kulcsa

Most megtanulhatod és alkalmazhatod az ősi technikát és pózokat, melyek segítségével javulhat a szexuális életed, az egészséged és a közérzeted is. Felkészültél a változásra?

A jóga a keleti bölcselet egy formája, azt jelenti: összekapcsolódni, egyesülni. Célja a testi és a szellemi erők felébresztése. Ha mennyei gyönyörre vágysz, nyúlj vissza az ősi gyökerekhez. A jógapózokkal felpezsdítheted a tested és valódi, ösztönös szenvedélyt élhetsz át.

1. A légzés fontossága!

Koncentrálj a légzésre! Próbáld lenyugtatni az elmédet és lélegezz egyenletesen. Segít elűzni a stresszt és automatikusan beindul a pihenés. Ha elsajátítottad a légzéstechnikát, próbáld meg a pózok kivitelezése közben is alkalmazni. 

2. Teve póz

Ereszkedj térdre, legyen egyenes a derekad, két térded között körülbelül 15 cm távolság legyen. A lényeg, hogy ne érezd kényelmetlennek. A tenyeredet fektesd hátul a csípődre, és próbálj meg óvatosan hátrahajolni.

Ha biztosnak érzed a helyzetet, lassan engedd hátra a fejedet is, és 5 hosszú lélegzetvételig maradj így.

Ahogy többet gyakorlod a pózt, később próbáld meg a tenyeredet a sarkadra tenni. Elűzi a fáradtságot és javítja az állóképességet. Megnyúlik az ágyék, a teljes felsőtest és a combok.

3. Boldog baba póz

Feküdj a hátadra és húzd fel a térdeidet a mellkasodhoz, majd fogd meg a talpad. Feszítsd vissza a lábfejed, és óvatosan húzd magad felé. Ellazul a csípőd, és sokkal rugalmasabbak lesznek az izmaid.

4. Nyújtás előrehajlásban

Állj csípőszéles terpeszbe, és hajolj előre. A kezed és a fejed lógjon, majd érintsd meg a vádlid, az orroddal pedig közelíts a térded felé. Ez egy nagyon erőteljes nyújtási technika, mely a belső combokat célozza.

5. Pillangó

Ülj a földre és érints össze a két talpadat. Engedd el a combod és a térded, hagyd, hogy a saját súlya húzza lefelé, erővel ne nyomd a talajhoz. Jót tesz a belső comboknak, és a medencének.

Ezek a pózok ellazítják és feszessé teszik az izmokat, így nem kell félned attól, hogy szex közben például begörcsölsz. Rugalmas és hajlékony leszel az ágyban. A légzést ilyenkor is alkalmazd, mert segítségével serkentheted a véráramlást.