7 jel, hogy a spermád erős és egészséges!

Legbiztosabb persze, ha orvos vizsgál meg, és a laboreredmény alapján szakszerű véleményt mond. De addig se rágd a kefét, néhány jelből te is meg tudod állapítani, hogy mennyire huncutak a spermiumaid! Mutatjuk, mi tesz jót a férfiasság kis katonáinak, fusd végig a listát és nyugodj meg!

1. Van egy kis pocakod

Ha már nőtt egy kis pocakod, de durván elhízott azért nem vagy, biztos lehetsz abban, hogy odalent minden OK. Nemcsak a szerszámod van szuper formában, hanem a magod is. Norvég kutatók arra a megállapításra jutottak, hogy a 100-105 cm körüli derékbőséggel élő férfiak ondómintáiban nagyobb koncentrációban vannak jelen a gyors mozgású spermiumok, mint a sportosabb alkatú férfiaktól levett mintákban. Nagyobb mértékű túlsúly azonban visszafoghatja a nemi hormonok termelődését, emiatt pedig megcsappanhat az ondóban lévő életképes spermiumok száma.

2. Nem nézel ki úgy, mint Oliver Martinez vagy Hugh Grant

Kimondottan jó hír: az átlagos megjelenéssel együtt jár, hogy a spermiumok életképesebbek. Spanyol és finn kutatók arra a megállapításra jutottak, hogy

az úgynevezett helyes srácok ondómintáiban kevesebb az életerős spermium,

vagyis a feminin vonások éppenséggel nem kedveznek, ha a férfiasság kis katonáit kell csatába küldeni. Egy másik fontos teória, vagyis az úgynevezett kompromisszum-hipotézis szerint minden férfi adott mennyiségű energiát fordíthat reprodukciós célokra. A nemzőképesség akkor csökkenhet, ha a szervezet más működési egysége - például túlterhelt izomzat - elvonja az energiát. Tehát: ne bánd, ha kevesebb csajnak jössz be, és azt se, hogy nincs acéltested,

a spermád fickós, ez a lényeg!

3. Szereted a halat

Ondód minőségét alapvetően határozza meg, hogy mit eszel. A fehérje természetesen nagyon fontos, de ha ezt zömmel vörös húsokból fedezed, az nem éppen ideális. Szintén spermiumaid egészsége bánja, ha túlságosan sósan szereted az ételeket. Gond az is, ha sok feldolgozott húst - virslit, felvágottakat, előre csomagolt fasírtot - eszel, ezek ugyanis mind olyan adalékokat tartalmaznak, amik rossz hatással vannak a spermiumokra. A hal viszont egészségtől duzzadóvá teszi a férfimagot - e tekintetben a lazac és a tonhal viszi a prímet.

Ha heti háromszor kerül hal a tányérodra, adott egységnyi ondómintában akár 65 százalékkal lehet több az  életképes spermiumaid száma!

4. Laza boxer alsót viselsz

Ha passzentos vagy túl szűk alsónadrágot hordasz, nemcsak a péniszed érzi magát egész nap börtönben, a gatya "kis hadseregedet" is fojtogatja.

Ilyen esetben gond a túlmelegedés is, hiszen a feszes naci nem hagyja szellőzni a herezacskót, a többlethőtől pusztulnak kis katonáid. Egy 2014-es tanulmány szerint azon férfiak körében, akik szűk boxeralsót viselnek, 24 százalékkal nagyobb eséllyel fordul elő az úgynevezett lassú-sperma szindróma. Márpedig ebben a témakörben a spermiumok haladási sebessége a legfontosabb mutató. Ha biztonságban akarod tudni a hadseregedet, hagyd lélegezni a golyóidat!

5. Rendszeresen sportolsz

A Harvard egyetem kutatása szerint azoknak a férfiak, akik hetente legalább 15 órát töltenek intenzív testmozgással, akár 73 százalékkal is magasabb lehet spermaszámuk. A testmozgás másik hatalmas előnye, hogy megnöveli az antioxdánsok mennyiségét a szervezetben, így ezek hatástalaníthatják a spermiumokat károsító szabad-gyököket.

Sajnos a túl kényelmes életmód az egyik legnagyobb spermagyilkos.

Azon férfiak ondójában, akik több mint 20 órát tévéznek egy héten, 40 százalékkal volt alacsonyabb az életképes spermiumok száma.

6. Nincs igazán férfias orgánumod

Ne ess kétségbe, ha nem vagy egy baritonalkat. A nők ugyan rendkívüli módon kedvelik a mély, férfias orgánumú pasikat, ezzel szemben épp ezek a férfiak rendelkeznek kevesebb életképes spermiummal. A tudósok összefüggést vélnek felfedezni a férfihang, illetve a szervezet tesztoszteronszintje között. Döbbenetes, de az eredmények azt mutatják, hogy a kevésbé zöngés, kevésbé öblös, vékonyabb hangú férfiak ondójában magasabb az életképes illetve a gyors mozgású spermiumok aránya.
 

7. Rendes tányérból eszel

Sok férfi az egyszerűség kedvéért csak bedobja a mikróba a műanyag dobozos kaját, sőt ebből is eszi meg.

Nagyon rossz ötlet, mert hő hatására

a műanyag dobozból olyan vegyületek (BPA) szabadulnak fel, melyek egyértelműen csökkentik a spermiumok mozgási energiáját.

Ha ilyen átforrósodott dobozból eszel, beviszed a szervezetedbe ezeket a káros anyagokat. Tudósok szerint mindez azért van, mert a BPA visszaszorítja a férfi nemi hormonok, így a spermiumok termelődését is.