Nincs kedved a szexhez? Ne érezd magad rosszul miatta!

Annyiféle információval bombáznak minket a szexről, hogy sokszor úgy érezzük, nem vagyunk elég jók az ágyban. Ám a szakértők szerint nem az a lényeg, hogy megfelel-e a szexuális életed az országos átlagnak, hanem az, hogy örömödet leld benne, és magadhoz képest a lehető legtöbbet hozd ki belőle.

Ne erőltesd a dolgot!

Emlékezz vissza, mikor érezted magad legutóbb ellenállhatatlanul szexisnek – jó esély van rá, hogy a stresszes és a megfelelési kényszeres időszakok nem szerepelnek az emlékeid között. Nem véletlenül. Ha erőlteted, az senkinek nem jó: érzelmileg is ártalmas, és maga a szeretkezés sem lesz egy nagy élmény. Ráadásul hosszú távon is károsítja a kapcsolatot, mivel az ezzel kapcsolatos kimondatlan sértődöttség eltávolíthat a kedvesedtől. Törődj inkább a jelennel, és igyekezz élvezetes elfoglaltságokkal megtölteni a szexmentes estét.

Az intimitás nem korlátozódik a hálószobára!

Ha szenvedélyes, mégis meghitt szexuális életre vágysz, akkor is vigyél némi intimitást a kapcsolatotokba, amikor épp nem a szex jár az eszedben. Szerezzetek minden nap legalább 10 percet, amikor kettesben lehettek, és legyetek egymás közelében. Ölelkezzetek, csókolózzatok, masszírozzátok meg egymást – ezt nem kell szükségszerűen szeretkezésnek követnie. Az igazán jó szex ugyanis ott kezdődik, ahol már megvan az érzelmi kapcsolat és az egymásra figyelés.

Ezt próbáld ki!

Ha már nem aggódsz a mennyiségi kérdések miatt, akkor elkezdheted tökéletesíteni a szexuális életedet. Először is próbáljátok ki azt a szexet, ami a kapcsolatotok kezdeti szakaszára volt jellemző – akkor is, ha akkoriban rendszeresen a konyhában estetek egymásnak, vagy izgalmas pózokat próbáltatok ki. Ez segíthet újraépíteni a kötődést, és nem is kell hozzá semmi igazán drasztikus dologba belemenni.Ha nagyon sűrű az életed, tervezd be a szexre szánt időt. Ha kell, írd be a naptáradba is – persze nem kell ilyenkor mindenképp, megtervezetten szeretkezni, de a kettesben szervezett programot, legyen az akár egy mozi, vagy filmnézés összebújva a kanapén, ne blicceld el. Hidd el, hamarosan magától is megjön a kedved a szeretkezéshez.