Mi köze a sajtnak és az anyósodnak a szexhez? Itt megtudhatod!

Szereted a sajtot

A tesztoszteron mind a férfiaknál, mind pedig a nőknél kulcsszerepet játszik a szexuális vágy kialakulásában. A sajtban levő aromatáz enzim viszont ösztrogénné alakítja ezt a fontos hormont. Ha heti ötnél többször eszel sajtot, ne csodálkozz, ha alábbhagy a tűz. És vigyázz a joghurttal, a gabonafélékkel,a csokival és az alkohollal is.

Stresszes az életed

A határidők, az anyósék, a pénzügyi gondok mind keresztbe tehetnek a vágynak. A stressz az egész test fiziológiájára hat, a kortizol stesszhormon csökkenti a tesztoszteronszintet, így a libidó azonnal alábbhagy.

Nem iszol elég vizet

A kiszáradás fejfájáshoz, kimerültséghez, ingerlékenységhez, sőt,akár hüvelyszárazsághoz is vezethet. Vagyis ha nappal többet kortyolgatsz, este nagyobb esélyed lesz az orgazmusra.

Keveset alszol

A kimerültség nemcsak a libidódat rongálja, hanem akár depressziós és elhízott is lehetsz tőle. Megéri kicsit többet pihenni!

Gyógyszert szedsz

Egyes gyógyszerek, például bizonyos antidepresszánsok vagy allergia elleni szerek lelassítanak, és csökkentik a vágyadat. Ha pedig mégis sikerül eljutni az ágyig, nehezebben jutsz el az orgazmusig.

Túlsúlyos vagy

Kutatások sora bizonyítja, hogy a túlsúly a férfiaknál erekciós problémákat, a nőknél pedig gyakran a vágy hiányát okozhatja. Egy egészen kicsi fogyás is komoly javulást tud kiváltani a szexuális életedben.

Desszertet is ettél a randin

Ha felmegy a vércukorszinted, a tesztoszteronszint akár 25 százalékkal is visszaeshet a szervezetedben. A cukor, a szénhidrátok egy része és a tejtermékek sajnos nem hatnak jól a szexhormonjaidra. H a pedig általában véve egészségtelenül táplálkozol, akkor a testeddel kapcsolatos önbizalmas is a béka feneke alá süllyed.

A film mellé jár a mikrózott pattogatott kukorica

A benne levő perfuoroktánsav különösen a férfiak tesztoszteron-szintjére veszélyes, akár prosztataproblémákat is okozhat – de még a nők termékenységére is hatással lehet.

Fogamzásgátlót szedsz

A fogamzásgátló tabletták hormontartalma visszafoghatja a vágyadat. Van, akinél a hormonális fogamzásgátlás súlygyarapodáshoz és fejfájáshoz vezet, ez is befolyásolhatja, akarsz-e egyáltalán szexelni.

Dohányzol (vagy a kedvesed dohányzik)

A dohányzás szűkíti az ereket, esetenként érelmeszedést is okozhat, de mindenképpen rontja a férfi és a női nemi szervek vérellátását.

Nem mész orvoshoz

A férfiak és nők általában nem szívesen fordulnak orvoshoz a szexuális problémáikkal, legyen az fájdalmas szex, a libidó hiánya, vagy az orgazmusra való képtelenség. Inkább elhisszük, hogy nem vagyunk szexisek, és nem is törekszünk a szexuális életünk javítására, még akkor sem, ha valamilyen kezelhető szervi probléma állna a háttérben.