SPORT
El sem kell hagyni a lakást, a szegediek online edzést tartanak a Facebookon.
Online edzés segítségével hetente háromszor együtt mozoghatnak a PC Trade Szeged minden korosztályának kézilabdázói.
Ehhez el sem kell hagyniuk a lakásukat, hiszen a Facebookon követhetik a gyakorlatokat. Az első edzésen Vadkerti Luca, az egykori kézilabdázó, Vadkerti Attila lánya, mutatta be mozdulatokat, amelyeket természetesen bárki elvégezhet. Búzás Péter erőnléti edző is segíti a munkát.
„Terveink szerint hétfőn, szerdán és pénteken kerülnek fel a videók, amiket vissza is lehet nézni, vagy a köztes napokon ismételni – mondta a szegedma.hu-nak Vadkerti Attila. – A gyakorlatsort nem csak kézilabdázóknak állítottuk össze, bárki bekapcsolódhat és edzhet velünk.”
A feladatok elvégzéséhez egy törölközőre, egy WC-papírra és egy ajtóra volt szükség. Aki végigcsinálja a közel 1 órás gyakorlatsort, az biztosan megfelelő napi testmozgáshoz jut.
Ripost hírek
