Menczer Tamás: Az emberek azt várják a vezetőiktől, hogy védjék meg őket!

POLITIK
Létrehozva: 2018.02.02.

4 őrületes hiba, amitől egyetlen éjszaka alatt is sokat öregszel

Azt hiszed, hogy az elegendõ alvástól és egy jó hidratáló krémtõl biztosan kisimul az arcod? Sajnos nem. Ráadásul észre sem veszed, mivel követed el azokat a hibákat, amik a kelleténél gyorsabban öregítenek.

Hason alszol

Amikor a hasadon fekve alszol, a gravitáció sajnos azonnal működésbe lép. A hatás már reggel látványos: az arcba szökött nedvességtől duzzadt arccal és táskás szemekkel ébredsz. Hosszú távon pedig akár meg is ereszkedhet a bőröd, és lelassul a kollagén termelése. Ha lehet, inkább szokj át a háton, vagy az oldalt fekvésre, hogy a gravitáció hatását a minimumon tartsd.

Nem mosod meg az arcod

Nem is gondolnád, milyen sokan nem szedik le a sminkjüket lefekvés előtt – pedig ezzel rengeteget ártanak az arcuknak. Az esti arctisztítás megakadályozza, hogy a sminkmaradványok, az izzadság és a levegőből a bőrre tapadt szennyeződések eltömítsék a bőröd pórusait, és segítsék a pattanások megjelenését vagy épp kiszárítsák az arcodat. Ne sajnáld az időt az arctisztításra!

Túl sokféle szépítőszert használsz

Ha egy tonnányi különböző krémet kensz egymás fölé, ráadásul úgy, hogy még a hatásmechanizmusukkal sem vagy teljesen tisztában, nagyon sokat árthatsz a bőrödnek. Az erős ránctalanító krémek például a pattanások elleni szerekkel együtt alaposan kiszáríthatják és irritálhatják a bőrödet. Ha lehet egy termékcsaládhoz tartozó arclemosót, tonikot, krémeket használj, és ezeket se túlozd el.

Nem iszol elég vizet

A hidratálás nemcsak kívülről befelé, hanem belülről kifelé is fontos. Ha nem iszol elég vizet, a bőröd sokat veszít a rugalmasságából, kiszárad, a szem környékén beesik és ráncosodni kezd. Hosszú távon pedig ezek a tünetek tartóssá is válhatnak, ami azt jelenti, hogy idősebbnek fogsz kinézni a korodnál. Vagyis idd meg minden nap a minimálisan előírt 6-8 pohár vizet.

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek