Veszélyes ma az időjárás! Erre vigyázz!

Már tegnap is életbe lépett néhány megyében a hőségriadó, ma pedig Afrika térségéből áramlik fölénk a forró levegő!

Szeles Géza háziorvos szerint a hirtelen jött meleg a krónikus és keringési betegségben szenvedők szervezetét jelentősen megterheli, de a hőguta és a napszúrás megelőzése is rendkívül fontos, hiszen az első tüneteinek megjelenésekor "már késő".

Ha a kánikulában hirtelen, váratlanul megborzongunk, szédülni kezdünk, és hányinger tör ránk, előfordulhat, hogy napszúrást kaptunk! Mivel a test külső hőmérséklete normál esetben 32-33 fok, ha a levegő hőmérséklete ennél magasabb, a szervezet azonnal válaszol és elkezd dolgozni. A test izzadni és párologtatni kezd, aminek a következménye kiszáradás és a szervezetben a nátrium (só) vesztése.

Ha nem figyelünk oda, akár halálhoz is vezethet!

A napszúrás tünetei

Forró bőr, felgyorsult pulzus, fejfájás, szédülés, hányinger, szapora szívműködés, nehézlégzés, esetleg izomgörcs. Testünk túlmelegedése eszméletvesztéshez, súlyosabb esetben halálhoz is vezethet. Ilyenkor életmentő a test hűtése és a folyadék, illetve a só pótlása.

A legenyhébb tünet esetén is azonnal vonuljunk árnyékba és kezdjük a testünket hűteni és a folyadékot pótolni. Mivel a sima víz nem tartalmaz nátriumot, ezért az izotóniás italok erre a legmegfelelőbbek.

Ha a tünetek súlyosak, azonnal forduljunk orvoshoz.

Így előzd meg!

Elsősorban kerüljük azt, hogy huzamosabb időn keresztül a tűző napon tartózkodjunk, ha mégis rá vagyunk kényszerülve, egy szalmakalap sokat segít az árnyékolásban.

A vállra, nyakra és csuklóra helyezett nedves ruha is segít a hűtésben. Legyen nálad arcpermet, amivel tökéletesen tudod hűteni a bőröd. Vizezd be a hajad, ez is hűti a testet.

FONTOS! Mindig pótoljuk a folyadékot és az elvesztett sót. Ha nem érezzük magunkat szomjasnak, akkor is.