Mégis létezik fényevés? Döbbenetes eredménnyel zárult egy kutatás!
Nem mindegy, mikor és mennyi fény ér! Könnyen lehet, hogy túlsúlyodat a túl sok fény okozza!
Összefüggés van a testsúly és a fény között - állítják ausztrál kutatók, akik óvodás gyerekeket vizsgáltak, és arra jutottak, hogy
az elhízott gyerekeket több fény éri.
Kutatási eredményeiket a PLOS ONE nevű tudományos lapban jelentették meg.
Abból indultak ki, hogy a fény mennyisége, legyen az mesterséges vagy természetes, meghatározó szerepet játszik a bioritmusunkban, tehát hatással kell lennie a testsúlyunkra is.
A vizsgálat úgy zajlott, hogy
megmérték 3 és 5 év közötti gyerekek alvásidejét, megfigyelték, hogy mennyit mozognak, és két héten keresztül figyelték, hogy mikor és mennyi fény éri őket.
A vizsgálathoz megnézték a gyerekek testtömegindexét (BMI) is.
A kutatást végző Egészségügyi Kutatóközpont munkatársai az első mérésnél azt állapították meg, hogy
azoknak a gyerekeknek, akiket délelőtt során több közepes intenzitású fény ért, magasabb a testtömegindexe.
Azok a gyerekek, akik erősebb fényhatásnak voltak kitéve, de csak a délutáni órákban, vékonyabbak.
Egy év múlva a tudósok ellenőrző méréseket végeztek a gyerekeken, és arra a jutottak, hogy mindegy, mikor és milyen típusú fény érte a srácokat, akiket több fény ért, többet híztak, mint azok az ovisok, akik kevesebb időt töltöttek fényben.
A tudósok szerint az eredmény szempontjából lényegtelen, hogy a napon állunk órákat, vagy a lámpa fénye alatt.
Ha sok fényt kapunk, mindenképpen kövérebbek leszünk.
