A száguldás és a testedzés szerelmese a gyönyörű magyar modell

Kislányként soha nem gondolta volna, hogy valaha sikeres bikinimodell lesz. A csinos, szőke Sebestyén Ágnes sokáig azt hitte, a súlyzók emelgetése igazából a férfiak szenvedélye. Bár mindig is odafigyelt az egészséges, tudatos étkezésre, valamint az alakjára, versenyszerűen jó ideig nem sportolt.

Kipróbált ugyan több sportágat is, azonban igazán egyik sem kötötte le. Aztán a barátnőjével elment egy edzőterembe, ahol annyira megtetszettek neki a gyakorlatok, hogy már az első alkalom után tudta, végre megtalálta a számára leginkább megfelelő sportot.

„Két és fél éve kezdtem el igazán aktívan foglalkozni a testépítéssel. Nagyon gyorsan a szenvedélyemmé vált, ez hozzájárult ahhoz, hogy rövid időn belül sikeres legyek” - mesélt a kezdetekről a %RIPOST%-nak Ági.

A rengeteg edzés pedig meg is hozta az eredményét, hiszen azóta magyar bajnoknak vallhatja magát. A nemzetközi sikerek sem maradtak el: két éve az Arnold Classic Europe madridi versenyén 3. helyen végzett, tavaly pedig a horvátországi Titan Cup-on lett első, egyben abszolút bajnok.

Szigorú étrend, tudatos napirend

A sikerekhez persze tudatos edzésterv és szigorú étrend szükséges. Mindezek mellett fontos a motiváció is.

„Egy sportolónál elsődleges szempont, hogy önmagát is tudja motiválni. Minden nap azért megyek el az edzőterembe, mert szeretnék egészséges, fitt lenni. És persze szeretnék jól kinézni.”

Adódik a kérdés: milyen napirend szerint éli mindennapjait egy sikeres bikinimodell? Ági a %RIPOST% érdeklődésére elmondta, minden reggelt azzal kezd, hogy gondosan összecsomagolja az aznapi ételadagot, amit saját maga készít el.

Az étrendje főként csirkéből, rizsből, salátából, halból áll. Háromóránként kell ennie, de természetesen a szükséges vízmennyiséget és a vitaminokat is magával viszi.

Ezen a ponton nem hagyhattuk ki a kérdést, hogy egy ilyen precíz étrendet követő hölgynek van-e, lehet-e kedvenc finomsága? Nos, igen, Ági főként a garnélaféléket kedveli, ünnepek alkalmával leggyakrabban ezeket fogyasztja.

Visszatérve a napirendre, az ennivaló gondos összekészítése után a reggeli kardióedzés következik. Utána pedig irány a munka, hiszen Ági fotómodellként is dolgozik, sőt egy ideje ruhatervezéssel is foglalkozik. Este aztán újabb edzés szerepel a programjában. 

Száguldás, verseny, szerelem

Sebestyén Ágnesnek a hobbija sem átlagos! Imádja a versenyautókat és a gyorsaságot. Szeret tempósan vezetni, az extrém sportok közül pedig főként a jet-skit kedveli. Nem nehéz kitalálni, hogy a száguldás lehetősége miatt.

Ági baráti köre nagyrészt az edzőtermek világából kerül ki, ráadásul jelenlegi párja is rendszeresen edz.

Számomra fontos, hogy a barátom is sportoljon. Az edzés nálunk állandó közös program.

Példaképének azt az Oláh Noémit tartja, aki már profi kártyával rendelkezik, és jelenleg az Egyesült Államokban él. Ági elsődleges célja, hogy az amatőr olimpiát megnyerje, ezáltal példaképéhez hasonlóan profi kártyához juthasson.

És hogy mit üzenne az életmódjukon változtatni próbáló lányoknak, nőknek?

Főleg azt, hogy kerüljék a gyorsételeket, figyeljenek oda az egészséges táplálkozásra, és igyekezzenek rendszeresen mozogni, sportolni.

Sebestyén Ágnes ugyanis abban hisz, hogy kemény munkával, kitartással bármilyen cél elérhető.